
Moda e Beleza
Canva
![]() |
|
Se você está com o cabelo ressecado, opaco, sem brilho e com muito frizz, certamente ele está pedindo uma nutrição capilar. Essa etapa de cuidado é essencial para manter os fios saudáveis. Assim, a cabeleireira Gabriella Carvalho falou sobre o tratamento, como fazer e o que usar. Confira!
Publicidade
Segundo a cabeleireira, a nutrição faz parte de uma das etapas do cronograma capilar e “tem a função de devolver os lipídios (gordura e oleosidade), agentes responsáveis por manter os cabelos brilhosos e alinhados, para os fios”.
A especialista recomenda realizar a nutrição capilar sempre que você perceber os cabelos secos ou ressecados, pois o procedimento repõe lipídios e outros componentes essenciais para os fios. Em “cabelos lisos, é recomendado fazer a cada 15 dias, já para os cabelos cacheados ou quimicamente tratados, uma vez por semana”.
A nutrição capilar é indicada principalmente para os cabelos crespos e cacheados, pois eles possuem uma tendência maior ao ressecamento. Entretanto, também pode ser feita em outras texturas de cabelo. De acordo com a especialista, o tratamento “serve para nutrir, diminuindo o frizz, bem como proporcionar brilho e maciez aos fios.”
A cabeleireira explica que “a nutrição devolve os lipídios para o cabelo. Já a hidratação repõe a água e as vitaminas necessárias para a saúde dos fios”. Ambas são importantes e fazem parte do cronograma capilar.
Muitas dúvidas podem surgir sobre quais produtos usar, as formas de aplicação e como incluir o tratamento na rotina de cuidados. Sendo assim, confira dicas e passos para fazer a nutrição capilar:
É importante ressaltar que os produtos utilizados e a frequência do tratamento dependem das necessidades de cada cabelo. Sendo assim, se tiver dúvidas, consulte uma cabeleireira de confiança para te ajudar no processo de nutrição capilar.
Canva
Existem diversos produtos e ativos que podem garantir cabelos mais nutridos, bonitos e saudáveis. A cabeleireira indicou alguns e citou seus benefícios. Confira:
Segundo a profissional, é possível usar vários tipos de óleo vegetal para realizar a nutrição capilar, como: óleo de amêndoas, óleo de coco, óleo de abacate e óleo de semente de uva. “Eles promovem brilho e nutrição intensa na fibra capilar, além de auxiliar no desenvolvimento da oleosidade natural do cabelo”.
Publicidade
Muito usada pela indústria de cosméticos, a manteiga de karité é um ativo extraído de uma árvore africana chamada Butyrospermum Parkii. Esse componente possui grande poder nutricional para a pele e cabelos. Segundo Gabriella Carvalho, “é um revitalizante totalmente natural, que promove brilho, maciez, flexibilidade e protege os fios contra a radiação solar”.
Utilizar ovo para tratar os fios é uma opção natural e acessível, uma vez que o alimento é facilmente encontrado e é rico em biotina, proteínas e vitaminas. Além disso, também possui óleo que ajuda a melhorar a estrutura capilar, nutrindo, combatendo o ressecamento e proporcionando brilho aos fios.
A glicerina é muito usada para fortalecer a fibra capilar, estimular a definição de cachos e combater as pontas duplas. O composto é altamente nutritivo e emoliente. “Além de desembaraçar as madeixas, a glicerina tem o poder de atrair a umidade para dentro do fio e retê-la por mais tempo, prolongando ainda mais a hidratação”, explicou a cabeleireira.
O amido de milho possui propriedades que hidratam e deixam os fios macios e brilhosos. Combinado com óleos vegetais, ele ajuda a recuperar os lipídios perdidos em processos químicos ou pelo uso frequente de ferramentas de calor. É possível fazer uma mistura com óleo de coco, por exemplo, pois esse poderoso ativo penetra na fibra capilar devolvendo nutrientes aos fios.
O mel de cenoura é indicado para todos os tipos de cabelo e, segundo a profissional, ele “tem componentes que ajudam na hidratação e auxiliam no crescimento saudável do cabelo”. Além disso, é muito fácil de ser feito, basta utilizar uma cenoura e um pouco de açúcar.
A máscara capilar é importante para a rotina de cuidados na etapa de nutrição do cronograma capilar. Há diversas opções com ativos que repõem lipídios e nutrientes. Esses “componentes são essenciais para manter os cabelos brilhosos e alinhados”, esclarece a especialista. Dessa forma, a máscara ajuda a combater o ressecamento dos fios devolvendo o aspecto bonito e saudável.
A nutrição capilar também pode ser feita com açúcar. Esse ingrediente “funciona como esfoliante capilar e, por esse motivo, deixa os fios mais brilhantes, macios, alinhados e com menos frizz. Ele também ajuda na recuperação de cabelos porosos e danificados”, explica a cabeleireira. Além disso, pode ser misturado com outros ingredientes, como o mel e o ovo, para potencializar os efeitos nutritivos nos cabelos.
O leite de coco possui propriedades essenciais para manter os fios macios e brilhosos. Esse ingrediente é muito recomendado para a etapa de nutrição, pois “é rico em óleos benéficos para o cabelo e, por esse motivo, é um ingrediente perfeito para nutrir os fios”. Além disso, “possui ácido láurico em sua composição, que ajuda a limpar o cabelo e o couro cabeludo sem danificá-los”, destaca a cabeleireira.
O Bepantol é uma solução restauradora indicada para nutrir e repor a água nos fios, normalmente perdida devido aos processos químicos e fatores climáticos. A profissional comenta que o “Bepantol Derma Solução Capilar possui alta concentração do ativo dexpantenol, que auxilia na restauração capilar e ajuda a manter a água dos fios”.
Além de fácil, é muito econômico fazer a nutrição capilar em casa. No próximo tópico, algumas mulheres compartilham suas experiências, mostram o antes e o depois, além de ensinar a fazer o tratamento. Acompanhe!
Publicidade
A nutrição capilar é um procedimento que pode ser feito em casa. Para isso, você precisará de ingredientes facilmente encontrados em mercados e lojas de produtos naturais. Abaixo, confira uma seleção de vídeos com orientações e dicas essenciais para deixar seus cabelos sempre saudáveis:
Nesse vídeo, Larissa Scanavini ensina como fazer uma receitinha caseira barata para nutrir os cabelos ondulados e promover definição. Além disso, ela indica produtos, ingredientes e truques para potencializar a absorção dos nutrientes. Assista!
A umectação noturna é um dos tratamentos preferidos das cacheadas e crespas para repor nutrientes nos fios e combater o ressecamento. Então, assista ao vídeo e veja o passo a passo da aplicação!
Como mencionado, a maizena deixa os fios nutridos, hidratados e macios. O melhor de tudo é que o ingrediente é barato e fácil de encontrar. Então, assista ao vídeo e aprenda a fazer uma receitinha poderosa com propantol, óleo de argan e máscara de hidronutrição. Veja também como aplicar a mistura e confira o resultado!
De acordo com as dicas da youtuber, você pode nutrir os seus cabelos de 4 maneiras: usando óleos vegetais, manteiga vegetal, máscara de nutrição e hidratação. Ela explica como aplicar os produtos e dá dicas importantes para obter bons resultados. Assista!
Agora, você já sabe mais sobre a nutrição capilar e como esse tratamento é importante para a sua rotina de cuidados. Então, não deixe de seguir as dicas e mantenha o seu cabelo radiante. Aproveite e veja como fazer hidratação caseira e reconstrução capilar para fazer um tratamento completo nos fios!
Publicidade
Formada em Letras e pós-graduada em Jornalismo Digital. Apaixonada por livros, plantas e animais. Ama viajar e pesquisar sobre outras culturas. Escreve sobre diversos assuntos, especialmente sobre saúde, bem-estar, beleza e comportamento.