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Pessoas com bruxismo sabem o que é ter dor de cabeça ao acordar, e esse é um dos incômodos com consequências que vão além da estética. A Dra. Gabriela Nicolellis, cirurgiã-dentista da clínica Gen, falou sobre essa parafunção, citou os sinais, tratamentos e trouxe dicas que ajudam a aliviar os sintomas. Acompanhe!
O que é o bruxismo?
Segundo a profissional, “o bruxismo é uma parafunção de apertar ou ranger os dentes em vigília, que pode ser durante o dia ou à noite durante o sono”. Essa desordem funcional acontece involuntariamente, causando dores nos músculos do rosto, desgaste dentário, entre outros incômodos.
Possíveis causas do bruxismo
O bruxismo não tem um motivo definido, mas alguns fatores hereditários ou genéticos podem acarretar a condição. A especialista diz que as causas podem incluir “ansiedade, estresse, distúrbio do sono, má oclusão dental, medicamentos, entre outros”.
A parafunção afeta cerca de 15% das crianças. Por isso, os pais devem prestar atenção à respiração dos filhos enquanto dormem. Independentemente da idade da pessoa, o bruxismo pode estar relacionado às infecções das vias aéreas superiores e ao fato de respirar pela boca.
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Sintomas do bruxismo
Em geral, o bruxismo apresenta sintomas discretos e a maioria das pessoas só descobre a desordem funcional quando vai ao dentista com algum problema dentário. Abaixo, a cirurgiã aponta os principais sinais:
- Trincas no esmalte dos dentes;
- Mobilidade dental;
- Fratura nos dentes;
- Lesões cervicais próximas à gengiva;
- Sensibilidade dentinária;
- Desgastes incisais generalizados;
- Dores musculares faciais;
- Problemas endodônticos.
Além desses sinais, as pessoas podem sentir dores na cabeça e na face, muitas vezes, confundidas com sinusite ou dor de ouvido. Ainda, podem ocorrer desconfortos e estalos ao abrir e fechar a boca. Outros indícios incluem a presença de marcas de dentes na língua e na parte interna das bochechas.
Quando procurar ajuda médica?
Segundo a Dra. Gabriela, é importante “procurar um cirurgião-dentista clínico geral assim que sentir qualquer dor na musculatura, sensibilidade ou desgaste dental”. Esses sinais já servem de alerta para prevenir problemas mais graves e, se for o caso, a profissional “vai encaminhar a pessoa para o especialista em Articulação Temporomandibular (ATM)”.
Diagnóstico
Alguns sinais do bruxismo podem ser confundidos com infecções bucais e dores de origem dentárias. Gabriela explica que é necessário fazer uma avaliação clínica, “radiografias periapicais ou panorâmicas, juntamente com a anamnese”, para concluir o diagnóstico.
No caso de bruxismo noturno, o exame de polissonografia é referência padrão no diagnóstico e pode orientar o tratamento. Já o eletroneuromiografia pode ser feito para o bruxismo que acontece durante o dia. “Esse exame é similar ao anterior, também realizado em clínica médica”.
Tratamento para bruxismo
A profissional informa que o tratamento é feito com o uso de “placas e ajustes oclusais, aparelhos, medicamentos e acompanhamento odontológico”. As placas oclusais são indispensáveis para o cuidado, visto que reduzem o atrito que o ranger dos dentes provoca. Elas podem ser flexíveis de silicone ou placas rígidas de acrílico, moldadas conforme a arcada dentária de cada pessoa.
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Como aliviar os sintomas
Segundo a cirurgiã-dentista, a placa miorrelaxante é a base do tratamento de bruxismo, mas existem procedimentos caseiros que ajudam a atenuar os sintomas. Veja abaixo quais são:
- Compressas de água quente: “a água quente ajuda a relaxar a musculatura facial, principalmente em interação com medicações, como os relaxantes musculares”.
- Massagens faciais: as massagens faciais também podem auxiliar no alívio dos sintomas do bruxismo. A especialista orienta a realizá-las “três vezes ao dia com os dedos anelares e médios no sentido horário”.
- Mastigar corretamente: “a mastigação slow motion, ou seja, distribuídas em baixa carga em todos os dentes”, ajuda a atenuar os sintomas.
- Controle do estresse e ansiedade: exercícios físicos, psicoterapias, meditação, homeopatia, acupuntura e terapias complementares ajudam a melhorar o estresse e a ansiedade, consequentemente, melhoram o bruxismo”.
Como visto, não há uma causa específica para o bruxismo, entretanto o estresse e a ansiedade contribuem para desencadear a condição. Por isso, é importante cuidar da saúde mental, prezando pelo seu bem-estar emocional.
Erika Balbino
Formada em Letras e pós-graduada em Jornalismo Digital. Apaixonada por livros, plantas e animais. Ama viajar e pesquisar sobre outras culturas. Escreve sobre diversos assuntos, especialmente sobre saúde, bem-estar, beleza e comportamento.
