Suco de melancia: 10 receitas refrescantes para saborear a qualquer momento

Escrito por
Em 24.01.20

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O suco de melancia é delicioso e ainda conta com benefícios para o organismo. Para você ter uma ideia, o consumo da fruta ajuda a desinchar, fortalece as defesas do corpo e melhora o trânsito intestinal. Com tantas vantagens, dá vontade de correr para a cozinha fazer a bebida, certo? Mas, antes, dá uma só uma olhada nessa seleção:

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1. Suco de melancia com limão

https://www.youtube.com/watch?v=FKZ2QjnyQPk

Para testar essa receita em casa, só é preciso ter em mãos melancia, limão e água. Todos os ingredientes vão juntos para o liquidificador, o que é extremamente simples. Para que o sabor fique perfeito, confira as dicas e medidas no vídeo.

2. Suco de melancia com hortelã

https://www.youtube.com/watch?v=KwJyZO5fUgE

Extremamente refrescante, essa receita combina melancia com hortelã. Gelo, água e açúcar também fazem parte da receita. Aqui, o resultado é bem docinho, o que pode deixar seu dia muito mais gostoso.

3. Suco de melancia com gengibre

https://www.youtube.com/watch?v=4B2LOi0TwZM

Termogênico, o gengibre é um ingrediente que ajuda a acelerar o metabolismo, melhora o sistema digestivo e conta com outras diversas vantagens. Além disso tudo, usado na quantidade indicada na receita, ele ainda agrega um toque levemente ardido ao suco.

4. Suco de melancia com morango

https://www.youtube.com/watch?v=oPjU1RDq3vE

Combinar melancia e morango já garante um suco bom demais. E para que a receita fique melhor ainda, a hortelã também entra em cena no preparo.

5. Suco de melancia com maracujá

https://www.youtube.com/watch?v=keKio-KkI98

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Com uma característica azeda, o maracujá contrasta muito bem com o gostinho adocicado da melancia. Aqui, apenas as duas frutas compõem a receita, e não é necessário usar água e nem açúcar. Para não usar as sementes do maracujá, as frutas são batidas separadamente no liquidificador. Então, o suco de maracujá é coado antes de ser misturado ao de melancia.

6. Suco de melancia com melão

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Cheia de benefícios, essa é uma receita que ainda fica muito gostosa. Ela é feita com melão amarelo, melancia, água gelada e hortelã. Como você pode ter percebido pela lista de ingredientes, o resultado também é bem refrescante. Para fazê-la em casa, confira o modo de preparo.

7. Suco de melancia com banana

Com uma textura densa, esse suco é ótimo para ser apreciado como lanche entre as refeições intermediárias. Ele ajuda a matar a fome e você ainda pode se deliciar com um sabor incrível com pouco trabalho na cozinha. Vale a pena conferir o vídeo.

8. Suco de melancia com couve

https://www.youtube.com/watch?v=RrSB9Nh9EVw

Em uma versão detox, esse suco é feito com melancia, couve, gengibre, linhaça dourada e água. Isso faz com que essa seja uma boa pedida para se deliciar com uma bebida que ainda ajuda a eliminar as toxinas.

9. Suco de melancia com linhaça

Outro suco detox, aqui, a melancia é mesclada com água de coco, hortelã, gengibre, linhaça e suco de limão. A combinação de sabores fica irresistível e bem refrescante. Além disso, essa é uma boa pedida para sair da rotina.

10. Suco de melancia, beterraba e chia

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Suco funcional de melancia? Tem também! Para testar essa receita, você vai usar a fruta, beterraba crua, chia e água. São poucos ingredientes, que rendem um resultado surpreendente. Vale a pena conferir o passo a passo.

As receitas acima são excelentes para amenizar o calor dos dias quentes de verão de uma maneira bem gostosa. Para atingir esse objetivo, também vale a pena apostar na raspadinha.