Bem-estar

Explorando o prazer: as 7 melhores posições sexuais para a mulher

Dicas de Mulher

Com colaboração da psicóloga Fernanda Cassim

Atualizado em 27.02.24
push pixel

Você tem suas preferências quanto às posições sexuais? Algumas delas podem oferecer maior prazer para as mulheres, principalmente aquelas que garantem controle e acesso aos pontos de prazer. A sexóloga do Dicas de Mulher revela as melhores posições sexuais para a mulher, confira!

Conheça a especialista

Fernanda Cassim é psicanalista e palestrante, graduada em Psicologia e em Letras, com Mestrado e Doutorado em Linguística e Pós-Graduada em Sexualidade Humana. Dedica sua carreira ao desenvolvimento de mulheres líderes no trabalho, nos relacionamentos e na vida.

1. Cavalgada

Dicas de Mulher

Essa posição é uma das mais citadas e sua fama se deve à liberdade que a mulher tem de comandar os movimentos, ao mesmo tempo, sua vulva está em contato com o corpo masculino. Em cima do seu parceiro, você terá o controle da velocidade, da profundidade e dos movimentos pélvicos. Ele terá uma visão privilegiada do seu corpo.

2. De ladinho

Dicas de Mulher

O sexo de lado é aquela que chamamos de “conchinha”. Essa posição é muito excitante e não exige grande esforço de nenhum dos dois. As mãos de seu parceiro estarão livres para estimular seus mamilos e seu clitóris. Também é uma excelente posição para o sexo anal, justamente pela facilidade de estímulos múltiplos.

Publicidade

3. De quatro

Dicas de Mulher

Na posição de quatro ou “cachorrinho”, a mulher apoia as mãos e os joelhos na cama enquanto o homem a penetra por trás. Você ainda pode empinar seu bumbum para a brincadeira ficar ainda mais excitante e a penetração mais profunda. Essa posição possibilita o estímulo do clitóris e dos seios, perfeito para as mulheres. O importante é tomar cuidado com a penetração, já que é possível machucar a parceira se ela não estiver confortável e lubrificada.

4. A pérola

Dicas de Mulher

A pérola é uma das posições mais prazerosas para as mulheres, pois permite que a mulher controle a penetração com as pernas. Além desse controle, a posição sexual permite a estimulação do clitóris e o acesso ao famoso ponto G, conhecido como o ponto do prazer feminino.

5. 69

Dicas de Mulher

Sexo oral é sempre uma ótima para todo mundo. O 69 é uma posição tão adorada justamente por permitir que ambos façam e recebam sexo oral ao mesmo tempo. Tem como não ser gostoso? Para muitas mulheres, o sexo oral é a melhor ou até mesmo a única maneira de atingir o orgasmo, por isso vale investir nas posições de sexo oral sempre que possível.

Publicidade

6. Papai e mamãe

Dicas de Mulher

Não é porque tem esse nome que essa posição seja sem graça. Afinal, nada é clássico à toa. No papai e mamãe, as pernas femininas podem ficar esticadas para baixo ou abertas envolvendo o quadril do parceiro para melhorar o encaixe. Os beijos, apertos e muitos olhares sensuais são liberados. Além disso, a fricção do movimento pode ser um estimulante para o clitóris!

7. Arco de ouro

Dicas de Mulher

Nessa posição, o casal deve ficar encaixado com as suas pernas sobre as do parceiro. Essa é uma opção que aumenta a sintonia no sexo, já que permite beijos, olho no olho e estímulos com as mãos. A brincadeira fica ainda mais gostosa quando os dois fazem os movimentos (para frente e para trás) juntos, aumentando ainda mais o prazer na hora H.

Aumente o prazer com as posições sexuais para mulher

O índice de mulheres que dizem não chegar ao orgasmo é alto, cerca de 30%. Além disso, 47% das mulheres não atingem o orgasmo apenas com a penetração. Por conta disso, é importante se atentar às posições e aos estímulos que provocam o orgasmo na mulher.

Certas posições podem ser mais prazerosas para as mulheres por estimularem o ponto G, outras, por estimularem o clitóris ou por permitirem uma gama maior de toques nas zonas erógenas em geral.

Publicidade

Para além das zonas erógenas genitais, existem muitos outros pontos que estimulam o clímax nas mulheres, como a nuca, axilas, pés e seios. Portanto, não se esqueça de contemplar o corpo feminino como um todo, sem se limitar aos pontos clássicos de prazer. Confira na imagem abaixo quais são as zonas erógenas da mulher e dicas para estimulá-las.

Dicas de Mulher

Para além de experimentar as melhores posições sexuais para a mulher, focar nas sensações e não no ato em si é uma boa dica para satisfazer a parceira! Quanto mais foco nas sensações, na intimidade e desenvolvimento da consciência corporal, maior será a sua chance de prolongar o prazer do ato sexual. É importante que as mulheres também tenham consciência do que lhes provoca maior prazer, assim, conseguirão comunicar isso para os(as) parceiros(as). Para tanto, conheça nosso guia completo sobre como gozar sozinha e aprenda para ensinar!

Formada em Jornalismo e produtora de eventos. Tem interesse por tudo relacionado à cultura, comportamento, gente e comunicação.