O pump up é um procedimento muito buscado para melhorar a estética do bumbum. A técnica é perfeita para aumentar…
O ácido málico está presente nas frutas com sabor mais ácido e contribui para o bom funcionamento do seu organismo.…
Os alimentos ricos em zinco são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. Para se alimentar com uma boa…
Toda prática de alimentação saudável é de fato uma dieta detox, pois ela é rica em frutas, verduras e legumes…
Unha de gato é uma planta famosa por sua ação anti-inflamatória. Para conhecer mais sobre o assunto, a nutricionista Dra.…
Feito de folhas e brotos jovens, o chá branco é reconhecido por suas vantagens. Pensando nisso, conversamos com a nutricionista…
Para algumas pessoas, perder peso parece um grande desafio. Não importa o quanto mudem sua dieta ou se exercitem. Seria…
Os personal trainers Isabela e Fernando Nonaka da academia fitnow contam que alongamentos são atividades que visam melhorar a flexibilidade…
Como emagrecer rápido? Dieta da sopa, da lua, da taça… as promessas malucas são muitas! Entretanto, pouco se fala sobre…
Na correria do dia a dia é difícil manter a criatividade na hora de preparar receitas fitness, e é por…
Fazer exercícios é ótimo para o corpo e para a mente, e o bumbum é uma das áreas do corpo…
Os aplicativos de exercícios são ótimos aliados para quem prefere se exercitar só. Se você é uma dessas pessoas, precisa…
Apesar de ser praticado por quem faz exercícios diariamente, o alongamento é para todos até para os sedentários. A prática…
Um termogênico promete aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e a queima de gordura. Atualmente, é possível encontrar à…
Quando se fala em prática de exercício físico, muitas pessoas buscam primeiramente a praticidade. Pensando nisto, uma alternativa viável tem…
Você já ouviu falar na grama de trigo? Trata-se de uma erva que está fazendo sucesso nas casas de produtos…
Incluir frutas em sua dieta é uma forma de manter sua alimentação em dia, melhorando a sua saúde e sua…
Você já conhece a pitaya? É uma fruta oriunda de florestas tropicais do México e Américas Central e do Sul,…