Tais Romanelli

Redatora

Jornalista formada em 2009 (58808/SP), redatora freelancer desde 2013, totalmente adepta ao home office. Comunicativa, sempre cheia de assuntos para conversar e inspiração para escrever. Responsável no trabalho e fora dele; dedicada aos compromissos e às pessoas com quem convive; apaixonada pela família, por cachorros, pelo lar, pelo mar, por momentos de tranquilidade e também de agito.

Conteúdos por Tais Romanelli

Sabão de coco: veja seus benefícios e receitas para fazer em casa
Sabão de coco: veja seus benefícios e receitas para fazer em casa

O sabão de coco é um produto popular utilizado especialmente para lavar roupas e limpeza doméstica em geral, principalmente na versão em barra. Com o intuito de maior rendimento e/ou de reaproveitar o óleo de cozinha, muitas pessoas optam por fazê-lo em casa, o que exige alguns cuidados. Saiba mais sobre os benefícios e particularidades […]

Pele ressecada: veja as causas, características, dicas e tratamento
Pele ressecada: veja as causas, características, dicas e tratamento

A pele ressecada torna-se áspera, frágil e pode provocar coceira. Fabiana Seidl (CRM-RJ 5287852-9), dermatologista, comenta que o excesso de banhos com sabonete inadequado e temperatura muito elevada, baixa ingesta hídrica e falta de hidratação tópica são os principais fatores que contribuem para o ressecamento. Saiba mais sobre causas, características e dicas para tratar o […]

Descubra se grávida pode tomar café e saiba mais sobre o assunto
Descubra se grávida pode tomar café e saiba mais sobre o assunto

A gestação é naturalmente uma fase de dúvidas para muitas mulheres, sobre o que podem ou não podem consumir nesse período, por exemplo. E um questionamento comum nesse sentido é se grávida pode tomar café ou não. Confira abaixo a resposta para essa questão, veja possíveis riscos do consumo inadequado e conheça outras bebidas e […]

Óleo de semente de uva: veja os benefícios e saiba como utilizar
Óleo de semente de uva: veja os benefícios e saiba como utilizar

Não é segredo para ninguém que a uva é uma fruta de alta qualidade nutricional. O que nem todo mundo sabe é que suas sementes também são valiosas. Isso porque são ricas em compostos fenólicos, vitamina E e dão origem ao óleo de semente de uva, um óleo vegetal muito apreciado por suas diversas utilidades. […]

Insônia na gravidez: veja possíveis causas e dicas para combater
Insônia na gravidez: veja possíveis causas e dicas para combater

A gestação é uma fase de muitas mudanças na vida da mulher. Entre elas, a insônia na gravidez é um relato frequente, que costuma gerar bastante incômodo e até certa preocupação. Afinal, “será que é normal”? Confira a resposta para essa questão e veja possíveis causas para a dificuldade da gestante de adormecer, permanecer adormecida […]

Especialistas respondem se grávida pode tomar chá de erva-doce
Especialistas respondem se grávida pode tomar chá de erva-doce

Os chás são grandes aliados, pois podem oferecer diversos benefícios à saúde de forma natural, cada qual com suas particularidades. Porém, o consumo na gestação exige cuidados e uma dúvida comum é se grávida pode tomar chá de erva-doce, especialmente devido à fama desse chá de ajudar no combate a gases. Confira abaixo o esclarecimento […]

Chá de rosa branca: benefícios à saúde desse sabor delicado
Chá de rosa branca: benefícios à saúde desse sabor delicado

São, em geral, as pétalas da flor que dão origem ao chá de rosa branca, que oferece diferentes benefícios para a saúde. A nutricionista Adriana Stavro (CRN 43576), pós-graduada em Doenças Crônicas Não Transmissíveis e pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional e em Fitoterapia, comenta que o chá oferece vantagens que vão desde tratar inflamações nos […]

Saiba o que causa o ressecamento vaginal e como tratá-lo
Saiba o que causa o ressecamento vaginal e como tratá-lo

O ressecamento vaginal ou secura vaginal afeta mulheres na pré/pós-menopausa em qualquer idade. Ocorre devido à queda dos níveis de estrogênio, como explica Karina Tafner (CRM-SP 118066) – ginecologista e obstetra, especialista em Endocrinologia Ginecológica e Reprodução Humana e especialista em Reprodução Assistida -, sendo mais frequente devido à atrofia vaginal (afinamento da parede vaginal) […]

Banho de assento: tudo sobre esse método antigo e eficaz
Banho de assento: tudo sobre esse método antigo e eficaz

O banho de assento é um preparo antigo, passado de geração para geração como uma medida complementar para o alívio de sintomas (especialmente coceira) nas partes íntimas. Vale destacar, porém, que ele deve ser feito corretamente, preferencialmente sob orientação médica e não pode substituir a investigação e o tratamento adequado do problema de saúde que […]

Profissionais esclarecem: o que não pode comer quando faz tatuagem
Profissionais esclarecem: o que não pode comer quando faz tatuagem

Os cuidados pós-tatuagem são essenciais para uma boa cicatrização da pele e é, nesse período, que surge a dúvida mais comum das recém tatuadas: o que pode e o que não pode comer? Para te trazer a resposta, conversamos com uma dermatologista e uma tatuadora, que passaram importantes recomendações que você confere abaixo na matéria […]

Riscos da ducha vaginal e dicas para fazer a higiene íntima corretamente
Riscos da ducha vaginal e dicas para fazer a higiene íntima corretamente

Algumas mulheres acreditam, erroneamente, que fazendo ducha vaginal (ou ducha ginecológica, como também é chamada) estarão cuidando melhor de sua higiene íntima. Porém, essa medida é contraindicada pelos ginecologistas. Saiba por que não fazer ducha vaginal e confira as principais dicas para fazer corretamente a higiene íntima feminina. O que é a ducha vaginal? Fabiana […]

Pré-eclampsia: o que significa, riscos, tratamentos e prevenção
Pré-eclampsia: o que significa, riscos, tratamentos e prevenção

A pré-eclampsia é uma doença específica da gestação. É uma das principais causas de mortalidade materna e pode provocar partos prematuros, entre outros problemas para a mãe e o bebê. Saiba como se caracteriza, quais são as causas e fatores de riscos, tratamentos, como prevenir e esclareça as principais dúvidas sobre o assunto. Índice do […]

Chá de romã: por que consumir, como preparar e contraindicações
Chá de romã: por que consumir, como preparar e contraindicações

A romã apresenta excelente atividade antioxidante, entre outras propriedades que beneficiam a saúde como um todo. O consumo do chá de romã, pode ser ainda mais vantajoso, por ser possível extrair de forma mais intensa os benefícios do fruto nessa forma de consumo. Saiba mais sobre indicações e preparo deste chá. 8 benefícios do chá […]

Grávida pode comer pimenta? Ginecologista-obstetra responde
Grávida pode comer pimenta? Ginecologista-obstetra responde

Entre muitas questões que surgem com a gestação, está a dúvida se a grávida pode comer pimenta ou não. José Moura (CRM 18281), ginecologista-obstetra e coordenador médico do Hospital da Mulher Anchieta, esclarece que não há comprovação científica de que a pimenta traga algum malefício ao feto ou provoque aborto. O consumo, porém, exige cautela… […]

O que é muco cervical, suas fases e principais dúvidas esclarecidas
O que é muco cervical, suas fases e principais dúvidas esclarecidas

O muco cervical é, resumidamente, uma secreção produzida naturalmente pelo organismo da mulher. Ele altera suas características de acordo com a ação hormonal, variável ao longo do ciclo menstrual, conforme destaca Maura Azzi Tassi (CRM 5298909-6), ginecologista e obstetra do Instituto Maieve Corralo, o que possibilita, inclusive, a identificação do período fértil por meio da […]

Dicas para aliviar ou evitar os gases na gravidez
Dicas para aliviar ou evitar os gases na gravidez

Os gases na gravidez são um sintoma normal que, segundo Domingos Mantelli (CRM-SP 107.997), ginecologista e obstetra, ocorrem devido aos hormônios da gestação que diminuem os movimentos intestinais, fazendo com os que alimentos fiquem por mais tempo no tubo digestivo. Esclareça suas dúvidas sobre o assunto e confira dicas para aliviar e/ou evitar esse sintoma. […]

Benefícios do chá mate vão do emagrecimento até a proteção do coração
Benefícios do chá mate vão do emagrecimento até a proteção do coração

As folhas e galhos da planta Ilex paraguariensis dão origem à erva-mate que, quando tostada, passa a ser chamada de chá mate – bebida popular especialmente no sudeste do Brasil. Os benefícios do chá mate devem-se especialmente à presença de cafeína, minerais e vitaminas em sua composição. Conheça as principais vantagens e, também, contraindicações do […]

Conheça as propriedades nutricionais e principais benefícios da alface
Conheça as propriedades nutricionais e principais benefícios da alface

A alface faz parte da alimentação da maioria das pessoas, sendo, sem dúvidas, a hortaliça mais popular. Entre os muitos benefícios da alface, está o fato de ser fonte de fibras, ajudando a conferir saciedade – ponto muito importante para quem deseja seguir uma dieta equilibrada. Mas não para por aí… Conheça as propriedades da […]

Bambuterapia: benefícios e relaxamento para o corpo e a mente
Bambuterapia: benefícios e relaxamento para o corpo e a mente

A bambuterapia é uma técnica de massagem em que são utilizadas hastes de bambu (de diferentes tamanhos e espessuras) que se “encaixam” de acordo com a região do corpo em que são aplicadas, podendo gerar benefícios estéticos (como diminuição da celulite, por exemplo) e/ou terapêuticos (como relaxamento, entre outros). Conheça as particularidades da técnica, suas […]

Chá para gastrite: 8 boas opções e como preparar cada uma delas
Chá para gastrite: 8 boas opções e como preparar cada uma delas

É comum que quem sofra com os sintomas busque por algum tipo de chá para gastrite. Algumas plantas, de fato, podem ser benéficas para esta condição, por exemplo, quando apresentam propriedades digestivas, anti-inflamatórias e/ou relaxantes (ajudando nos casos em que as emoções contribuem para o desencadeamento dos sintomas da gastrite). Conheça opções de chás e […]