Isla Ramos

Redatora

Moldada pelo universo das palavras e construindo em cada con(texto).

Conteúdos por Isla Ramos

5 benefícios do kundalini yoga que vão despertar a consciência do seu ser
5 benefícios do kundalini yoga que vão despertar a consciência do seu ser

Algumas práticas elevam a capacidade de autoconhecimento, como é o caso do kundalini yoga. Você já ouviu falar sobre isso? Acompanhe a seguir a explicação da Daniela Mattos, professora de kundalini yoga, meditação e autora do livro Sat Nam – Você é seu próprio Guru, sobre o que é e quais os benefícios dessa prática […]

Linhas de expressão: dicas para cuidar, prevenir e tratar
Linhas de expressão: dicas para cuidar, prevenir e tratar

As linhas de expressão surgem devido à ação do tempo, à exposição excessiva ao sol e outros fatores. Para prevenir e tratar o problema, torna-se necessário alguns cuidados específicos. Então, confira a seguir as dicas da dermatologista Stella Oliveira Meireles Siqueira (CRM SP: 216632), sobre o assunto. Índice do conteúdo: Causas Como prevenir Melhores produtos […]

10 receitas de bolacha de nata com sabor de casa de vó
10 receitas de bolacha de nata com sabor de casa de vó

Bolacha de nata remete ao lanchinho da tarde na casa de vó, a um cafezinho quente e aos sabores da infância. Se você já ficou com água na boca ou quer experimentar, acompanhe, na sequência, algumas opções de receitas deliciosas dessa bolachinha: 1. Bolacha de nata com farinha de trigo Ingredientes 3 xícaras de chá […]

15 filmes inspiradores para se motivar com verdadeiras lições de vida
15 filmes inspiradores para se motivar com verdadeiras lições de vida

Sabe aqueles filmes inspiradores que arrepiam até a alma? Eles trazem lições de vida, aprendizados, motivações e razões para acreditar. Se você gosta desse tipo de filme e está precisando de uma inspiração para desbravar o mundo ou, até mesmo, para dar um empurrãozinho na vida, veja estes 15 títulos maravilhosos! 1. O menino que […]

10 benefícios do maracujá que vão além do efeito calmante
10 benefícios do maracujá que vão além do efeito calmante

Fruta de sabor marcante, rica em fibras e uma das queridinhas para auxiliar no controle da ansiedade com seus chás e fitoterápicos, os benefícios do maracujá vão mais além! Facilmente encontrada no Brasil, tanto a casca quanto a polpa são incríveis para a saúde. Se você quer saber mais, acompanhe a matéria na íntegra e […]

6 benefícios do desodorante de cristal para aderir aos produtos naturais
6 benefícios do desodorante de cristal para aderir aos produtos naturais

Produtos com ingredientes mais naturais na rotina de beleza, como o desodorante de cristal, tornaram-se uma tendência. Por isso, a dermatologista e tricologista Joana D’arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ) falou um pouco mais sobre. Veja a seguir! Índice do conteúdo: […]

7 tratamentos para manchas de espinhas que vão deixar a pele uniforme
7 tratamentos para manchas de espinhas que vão deixar a pele uniforme

Quem já teve acne pelo menos uma vez na vida, sabe como as manchas de espinhas podem aparecer facilmente. Além de incomodar, as manchas podem ficar mais intensas sem os cuidados básicos. Então, confira a explicação da dermatologista Ana Paula Pierro (CRM – 128856), da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, sobre o […]

10 benefícios do chá de malva, um aliado contra resfriados e infecções
10 benefícios do chá de malva, um aliado contra resfriados e infecções

O chá de malva é feito com uma planta de poderes medicinais, proporcionando benefícios à saúde. Além da ação antiinflamatória e auxílio no processo de emagrecimento, o chá de malva é cheio de vitaminas e nutrientes importantes para a alimentação diária. Conheça os benefícios e modo de preparo dessa bebida. O que é o chá […]

Conheça os 7 benefícios do chá branco, um poderoso antioxidante
Conheça os 7 benefícios do chá branco, um poderoso antioxidante

Feito de folhas e brotos jovens, o chá branco é reconhecido por suas vantagens. Pensando nisso, conversamos com a nutricionista Maiara Souza (CRN 914273), nutricionista da Clínica Geisa Costa (Uberaba/MG), formada pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM) e mestre em Ciências da Saúde pela mesma instituição, que falou mais sobre os benefícios, como fazer […]

Saiba qual o melhor creme para melasma para auxiliar no seu tratamento
Saiba qual o melhor creme para melasma para auxiliar no seu tratamento

O creme para melasma é importante na rotina de skincare para ajudar a tratar as manchas que aparecem na pele. Se você quer saber mais, a dermatologista e tricologista Joana D’arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ) esclareceu, a seguir, os principais […]

12 benefícios da acerola para a saúde do corpo, da pele e dos cabelos
12 benefícios da acerola para a saúde do corpo, da pele e dos cabelos

A acerola é rica em vitaminas e oferece uma série de benefícios para a saúde. Para saber mais, consultamos a nutricionista Carolina Queiroga (CRN 08101736), pós-graduada em nutrição clínica pela UFRJ e em fitoterapia na prática clínica pela ABFIT, especialista em nutrição aplicada e estética pelo IPGS e membro da equipe multidisciplinar da clínica Dra. […]

10 receitas de risoto de alho-poró para um delicioso jantar italiano
10 receitas de risoto de alho-poró para um delicioso jantar italiano

O risoto de alho-poró é um clássico prato italiano. Ele pode ser a estrela de um jantar especial ou um acompanhamento de dar água na boca. Veja, na sequência, 10 receitas desse prato rápido, prático e delicioso. 1. Risoto de alho-poró com parmesão Ingredientes 1 fio de azeite 2 colheres sopa de manteiga 1 cebola […]

Descubra as causas da papada e os principais tratamentos para a região
Descubra as causas da papada e os principais tratamentos para a região

A papada pode ser causada por diversos fatores e há tratamentos que proporcionam ótimos resultados, agindo diretamente no problema. Para saber mais, consultamos o médico cirurgião plástico André Eyler (CRM: 667862/RJ), formado pela conceituada escola da Universidade Federal do RJ, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da American Society of Plastic Surgeons. Confira! […]

Creme para rosácea: 7 melhores produtos e cuidados no tratamento da doença
Creme para rosácea: 7 melhores produtos e cuidados no tratamento da doença

O creme para rosácea é um aliado para cuidar e prevenir a doença, mas o produto precisa ter formulações específicas. Para ficar por dentro do assunto, a dermatologista e tricologista Joana D’Arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ), falou mais sobre o […]

Descubra como identificar, tratar e prevenir a alergia ao sol
Descubra como identificar, tratar e prevenir a alergia ao sol

Ter cuidados com a exposição solar ajuda a combater o envelhecimento precoce, além de prevenir doenças e uma série de efeitos, como a alergia ao sol. Para saber mais sobre esse tipo de alergia, conversamos com Geisa Costa (CRM 120.670), especialista em dermatologia e idealizadora do Art Beauty Center (SP) e da clínica Geisa Costa […]

9 benefícios da farinha de banana verde, uma opção versátil e rica em fibras
9 benefícios da farinha de banana verde, uma opção versátil e rica em fibras

Por ser rica em fibras, a farinha de banana verde auxilia no bom funcionamento do intestino, mas traz também outros benefícios incríveis. Para ficarmos por dentro do assunto, conversamos com a Maiara Souza (CRN 914273), nutricionista da Clínica Geisa Costa. Confira! Índice do conteúdo: Benefícios Como Fazer Contraindicação vídeos 9 benefícios da farinha de banana […]

Como aderir às nuances de castanho natural, uma cor atemporal e versátil
Como aderir às nuances de castanho natural, uma cor atemporal e versátil

O castanho natural é uma nuance atemporal, que traz muita naturalidade e leveza ao visual. Para você que quer investir na cor, te mostraremos como chegar a essa tonalidade e as lojas para comprar os produtos, além de inspirações incríveis. Acompanhe! Índice do conteúdo: Cor Onde comprar Fotos Vídeos Qual é a cor do castanho […]

Dicas e cuidados essenciais em uma rotina de skincare para pele oleosa
Dicas e cuidados essenciais em uma rotina de skincare para pele oleosa

Manter um skincare para pele oleosa ajuda a evitar a oleosidade excessiva, como também colabora para uma pele mais saudável. Conversamos com a dermatologista e tricologista Joana D’Arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, que nos explicou todos os cuidados essenciais. Acompanhe! Rotina de skincare para pele oleosa passo […]

Conheça as principais técnicas de como tirar tinta do cabelo
Conheça as principais técnicas de como tirar tinta do cabelo

Seja por cansar da cor ou para mudar, aprender como tirar tinta do cabelo é algo que ajuda bastante! Para saber mais, conversamos com a Megue Costa, hair stylist e idealizadora do Emme Vip, especialista em colorimetria pela Vidal Sassoon School (Londres) e em corte pela Academia Llongueras (Buenos Aires). Veja os detalhes! Índice do […]

10 sobremesas fit deliciosas e incrivelmente fáceis de preparar
10 sobremesas fit deliciosas e incrivelmente fáceis de preparar

Falou em sobremesas fit, falou em felicidade, não é mesmo? Muitas vezes, um docinho para alegrar o dia é tudo de que precisamos. Pensando nisso, separamos receitinhas superfáceis e que são extremamente saborosas. Confira! 1. Mousse de chocolate fit de 2 ingredientes Ingredientes 200 g de chocolate meio amargo 50% cacau 1 abacate médio bem […]