Conteúdos por Karyne Santiago
O artesanato pode ser um processo terapêutico e te conectar consigo mesma
Não é de hoje que a arte é utilizada pela humanidade como uma forma de expressão de suas emoções e conhecimentos. Música, dança, escrita, desenho, pintura, esculturas, atuação, entre outras coisas, são a tradução de emoções e sentimentos que muitas vezes não conseguem ser transmitidos pela fala. O artesanato, por exemplo, ganhou até mesmo um […]
Terapia de casal: entenda quando ela é indicada e quais são os benefícios
Possivelmente você já tenha visto, em filmes e séries, a famigerada cena em que um casal discute na sala de um analista. Mas, você sabe como funciona e qual é o real objetivo de uma terapia de casal? Um relacionamento saudável precisa ser trabalhado constantemente e, em alguns casos, a ajuda profissional faz toda a […]
Saiba o que é bloqueio emocional e como ele pode afetar a saúde mental
Sabe aquela pessoa reservada, que não gosta de falar sobre seus sentimentos e parece estar sempre distante afetivamente? Possivelmente, ela tenha o que os profissionais da saúde mental chamam de bloqueio emocional. Para entender o assunto, confira o que a psicóloga Nathália Honorato (CRP 06/166770) revela sobre o surgimento e as características desse mecanismo de […]
Você sabe o que é orientação sexual? Conheça mais sobre o tema
Falar sobre a sexualidade humana sempre foi um tabu cercado de preconceitos, especialmente quando se trata da comunidade LGTBQIA+. Por mais que nos últimos tempos o assunto tem ganhado abertura, ainda há pontos que precisam melhorar. Confira aqui o que é e os tipos de orientação sexual, além de outras informações importantes para tirar suas […]
40 ideias de unhas para Festa Junina para um look temático completo
Muita gente adora celebrar a Festa Junina que ocorre nos meses de junho e julho. Para aproveitar com estilo, nada melhor do que se arrumar da cabeça aos pés, não é mesmo? Portanto, venha com a gente e fique por dentro dos modelos de unhas que farão sucesso nas festas juninas deste ano. 40 fotos […]
20 looks de vestido com bota cano curto para apostar nessa tendência
O duo vestido e bota se tornou uma tendência para os dias mais frescos da meia-estação. Além de linda e despojada, a combinação conversa com os mais diversos estilos. Assim, confira algumas propostas inspiradoras de looks com vestido e bota cano curto que te deixarão linda! Índice do conteúdo: Fotos Vídeos 20 fotos de vestido […]
5 opções de chá laxante para acabar com a prisão de ventre
A constipação intestinal é muito comum em mulheres. O problema que gera grande desconforto pode ocorrer devido a uma série de fatores, tanto fisiológicos quanto comportamentais e precisa de tratamento. No entanto, em situações emergenciais, algumas opções naturais podem ajudar. A seguir, confira algumas opções de chá laxante indicados pela nutricionista Paloma Moreira da Silva […]
40 opções hilárias de brincadeira para WhatsApp que vão te tirar do tédio
Quase todo mundo já passou por aquele momento de tédio e silêncio na troca de mensagens com amigos ou com o crush. O papo esfria, a conversa fica sem novidades, as notificações demoram para serem respondidas. Que tal acabar com isso propondo uma dinâmica diferente? Confira uma seleção de brincadeira para WhatsApp, copie do jeitinho […]
Saiba os danos causados por uma família tóxica e como lidar com isso
É fato que família não se escolhe. Apesar desse núcleo ser responsável pelas primeiras relações sociais do ser humano, nem todo vínculo familiar é saudável e positivo. Para compreender melhor sobre o assunto, confira o que as psicólogas Beatriz Lima Figueirêdo (CRP 13/6972) e Rebeka Nascimento dos Santos (CRP 05/58097) falam sobre família tóxica. Índice […]
5 dicas para escolher o melhor tom de castanho claro
Se você curte cabelos num tom mais fechado, porém sem pesar a aparência, o cabelo castanho claro é perfeito para você. Identificada pela numeração 5.0 a cor é versátil e fica linda para todos os tipos de cabelos e personalidades. A seguir confira algumas incríveis inspirações e algumas dicas dadas pela cabeleireira Adriana Cintra sobre […]
15 sintomas de cansaço emocional que sinalizam que você precisa relaxar
Sentir-se cansada após um dia estressante no trabalho é comum, mas quando essa fadiga perdura é preciso ter atenção. Uma rotina corrida, com inúmeras tarefas, desorganização e falta de tempo para relaxar é o cenário perfeito para o desenvolvimento do cansaço emocional. Para explicar melhor sobre isso, a psicóloga Aline Cordeiro (CRP 06/164880) responde algumas […]
Cabelo oleoso: como combater o excesso sebáceo do couro cabeludo
Alvo de muita estima e cuidados no universo feminino, o cabelo é símbolo de poder e estilo. Contudo a atenção com as madeixas pode se tornar uma dor de cabeça quando o assunto é oleosidade. Confira o que a dermatologista Marina Stevaux Nascimento (CRM 162107 | RQE 67744) e a tricologista Érika Egami explicam sobre […]
15 filmes de época que irão te transportar para um novo universo
Uma das características de um filme é levar seu público a qualquer lugar do universo. Os enredos dos filmes de época transportam o telespectador a períodos históricos únicos. Se você ama obras repletas de cultura e conflitos do período, confira essa lista sensacional de filmes de época: 1. Amina (2021) Baseado em fatos reais, esse […]
Os direitos da mulher em um percurso histórico de lutas e conquistas
O feminismo não surgiu ontem. Desde os séculos passados, batalhas e conquistas permeiam o universo feminino em prol da igualdade de gênero. Entretanto, muitas mulheres ainda desconhecem seus direitos e, com isso, não sabem a quem recorrer em determinadas situações. O Dicas de Mulher convidou a advogada Junia Cavalcante Silva Santos e a socióloga Bárbara […]
35 fotos de unhas baby color para esbanjar cor e diversão
Se você gosta de apostar em tendências e ama estar com as unhas feitas, vai amar esse estilo de nail art. Variação da técnica baby boomer, as unhas baby color são divertidas e charmosas, perfeitas para quem gosta de unir sutileza e estilo. Confira a seguir algumas belíssimas opções para você apostar na próxima vez […]
7 exercícios para diástase que ajudam a tonificar a musculatura abdominal
Você já deve ter ouvido falar em diástase por aí. Mas você sabe o que é? Comum em mulheres durante e após a gestação, o afastamento patológico dos músculos abdominais pode gerar flacidez, dor nas costas e até hérnias em casos mais graves. A seguir, as fisioterapeutas especialistas Nayanne Pereira (CREFITO: 240917-F), Júlia Borges (CREFITO: […]
Banho de gel: técnica que promete fortalecer as unhas naturais
O cuidado com as unhas faz parte do universo feminino, isso é fato, mas manter as unhas sempre bonitas pode ser um desafio para algumas mulheres. Pensando nisso, muitas técnicas foram criadas para oferecer beleza e durabilidade, como é o caso do banho de gel. A seguir, a profissional Shay Nascimento conta detalhes e curiosidades […]
10 vitaminas para cabelo que vão auxiliar nos cuidados com as madeixas
Escolher os melhores produtos e ter um maior cuidado com as madeixas faz parte da rotina de muitas mulheres. Externos ou não, eles influenciam na saúde e beleza dos fios, diminuindo a queda, fortificando a raiz, tratando o couro cabelo e devolvendo brilho e vida ao cabelo. Contudo, são os nutrientes necessários no organismo que […]
Como descascar ovo de codorna: 5 dicas para facilitar o trabalho culinário
Se você já tentou tirar a casca desse ovinho, sabe que pode ser uma tarefa difícil. Por ser pequeno e muito delicado, muitas vezes a clara fica machucada na hora da retirada da casca, deixando um aspecto não tão bonito. Para nunca mais passar por essa dificuldade, confira como descascar ovo de codorna com dicas […]
7 cuidados necessários para o alongamento de cílios fio a fio
O desejo das mulheres em destacar os olhos move a indústria da beleza há várias décadas. Ao longo dos anos, produtos e técnicas foram desenvolvidos para tornar o olhar feminino ainda mais impactante. E não é à toa que os métodos de alongamento ficaram famosos ao redor do mundo, sendo a extensão de cílios fio […]