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A infecção urinária é muito mais comum entre as mulheres do que nos homens e isso tem explicação científica: esse fato ocorre porque as mulheres têm o canal da uretra bem menor e, por isso, mais exposta a bactérias.
Os sintomas mais comuns são a ardência ao urinar, sensação de urgência e bexiga cheia, urina com cor escura e, nos casos mais graves, até com sangue. Caso você sinta que algum destes sintomas está começando a aparecer, pode tratar naturalmente com diversos tipos de chá, evitando que a situação se agrave e seja necessário um tratamento mais intenso com antibióticos. Confira essa seleção de chás que atuam contra a infecção urinária.
1. Chá de salsinha
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Ingredientes
- 50 g de salsinha fresca picada (usar a planta toda)
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Esmague a salsinha e misture com a água;
- Ferva e depois coe para tomar.
O ideal é tomar de 3 em 3 horas, pois é muito importante ingerir bastante líquido neste momento. A salsinha é carminativa, diurética, tônica e laxante, atuando nas cólicas, inflamações dos rins e vesículas, além de possuir vitaminas A, C e K, que são benéficas para o metabolismo e bom funcionamento das glândulas suprarrenais e tireoide.
2. Chá de abacateiro
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Ingredientes
- 10 folhas de abacateiro
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Misture os dois e leve ao fogo;
- Deixe ferver por cerca de 3 minutos;
- Deixe descansar por 10 minutos e coe para beber.
As folhas do abacateiro têm propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e bactericidas que aliviam os sintomas e ao mesmo tempo combatem os microorganismos.
3. Chá de quebra-pedra
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Ingredientes
- 30 g de folhas frescas ou 10g de folhas secas
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Ferva a água e faça infusão das folhas;
- Espere esfriar e beba durante o dia, como se fosse água.
Este chá é famoso por ajudar no tratamento de pedra nos rins, ou seja, tem grande efeito no trato urinário. Seus efeitos diuréticos, hipotensivos e hipoglicêmicos combatem com eficácia a infecção urinária.
4. Chá de dente-de-leão
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Ingredientes
- 15 g de folhas e raízes de dente-de-leão
- 250 ml de água fervente
Modo de preparo
- Coloque a água fervente sobre as folhas e raízes e deixe repousar por 5 a 10 minutos;
- Coe e beba de 2 a 3 vezes por dia.
Este chá tem efeito diurético, que ajuda a eliminar a urina mais rapidamente antes que as bactérias se reproduzam.
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5. Chá de cavalinha
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Ingredientes
- 100 g de folhas de cavalinha
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo
- Misture a água com as folhas e deixe descansar por 10 minutos;
- Coe e beba de 4 a 6 vezes por dia.
As propriedades diuréticas da cavalinha ajudam a eliminar as bactérias causadoras da infecção.
6. Chá de aroeira
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Ingredientes
- 20 g de casca de aroeira
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Coloque as cascas dentro da água e leve ao fogo até ferver;
- Coe e beba de 3 a 4 vezes por dia.
A aroeira é, além de diurética, bactericida.
7. Chá de alfazema
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Ingredientes
- 2 colheres de chá de folhas secas de alfazema
- 1 litro de água
Modo de preparo
- Ferva a água e depois coloque sobre as folhas;
- Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar;
- Beba morno até 4 vezes por dia.
A alfazema combate diversas inflamações, inclusive no trato urinário.
8. Chá de cabelo do milho
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa do cabelo seco ou fresco
- 500 ml de água
Modo de preparo
- Ferva a água e depois coloque sobre o cabelo do milho;
- Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar.
Este chá atua diretamente na retenção de líquidos, promovendo a limpeza do organismo.
9. Chá de hortelã
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Ingredientes
- 10 folhas de hortelã
- 1 xícara de água
Modo de preparo
- Ferva a água e depois coloque sobre a hortelã;
- Cubra o recipiente por 10 minutos e espere esfriar;
- Coe e beba 4 xícaras por dia.
O chá de hortelã tem efeito analgésico e antisséptico, por isso ajuda a aliviar os sintomas e incômodos.
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10. Chá de carqueja
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de folhas de carqueja
- 500 ml de água
Modo de preparo
- Ferva a água e depois coloque sobre as folhas de carqueja;
- Coe e beba ainda quente.
O chá de carqueja possui ação antioxidante e ajuda a limpar as vias urinárias.
Além dos chás, é muito importante beber pelo menos 2 litros de água por dia. Se os sintomas persistirem, não deixe de procurar um médico.
