101 músicas para malhar e gastar todas as energias

Escrito por
Em 30.01.20

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Manter uma rotina de exercícios físicos traz muitos benefícios para o corpo e para a mente. Porém, muitas vezes bate aquela preguiça, não é mesmo?! Para te ajudar a ter muita energia e motivação para isso, fizemos uma seleção de músicas para malhar que são incríveis. Confira e curta enquanto se exercita!

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Músicas nacionais para malhar

A música brasileira é cheia de alegria, energia e é perfeita para ouvir enquanto se exercita. Confira, então, nossa seleção de músicas nacionais para malhar e deixe esse momento mais animado!

1. Combatchy (Anitta, Lexa, Luisa Sonza e MC Rebecca)
2. Banho de Folhas (Luedji Luna)
3. Taca Raba (Lia Clark, PANKADON)
4. Pour Over (Vintage Culture)
5. Dame Mais (Tropkillaz, Rincon Sapiência, Clau)
6. Proporcional (Tulipa Ruiz)
7. Coisa Boa (Gloria Groove)
8. Flerte Revival (Letrux)
9. Vai Devagar (Rosa Neon, Djonga)
10. Bola Rebola (Tropkillaz, J Balvin, Anitta, Mc Zaac)
11. Chama Ela (Lexa, Pedro Sampaio)
12. Verdinha (Ludmilla, Topo La Maskara, Walshy Fire)
13. Ao Som do 150 (Mc Rebecca)
14. Nossa Que Isso (WC Beat, Djonga, Karol Conká, Mc Rebecca, MC Rogê)
15. Chega (DUDA BEAT, Mateus Carrilho, Jaloo)
16. Brisa (IZA)
17. Ciranda (Heavy Baile)
18. Boa Menina (Luísa Sonza)
19. Tudo OK (Thiaguinho MT, Mila, JS o Mão de Ouro)
20. Quebra-Swinga (Dream Team do Passinho)
21. Arregaçada/U Can’t Touch This (Banda Uó)
22. Parabéns (Pabllo Vittar, Psirico)
23. Coração Vagabundo (Mc Tha)
24. BAM BAM BAM! (Jade Baraldo)
25. Alavancô (Karol Conká, Gloria Groove, Linn da Quebrada)
26. Geladinho (Aretuza Lovi)
27. Shazam Shazam Boom (As Bahias e a Cozinha Mineira)
28. Buzina (Pabllo Vittar)
29. Proibida Pra Mim (Charlie Brown Jr.)
30. Tombei (Karol Conká, Tropkillaz)
31. Mambo (Tropkillaz)
32. Devagarinho (Parangolé, Delano)
33. Ela Me Chamou Para Dançar um Ragga (BRAZA)

Músicas para malhar pesado

Exercícios intensos precisam ser feitos com muito foco e força. Pensando nisso fizemos essa lista com várias opções de músicas para malhar pesado que vão te ajudar a não perder a linha durante as atividades. Confira!

34. Boys (Lizzo)
35. Con Altura (ROSALÍA, J Balvin, El Guincho)
36. Dance, Dance (Fall Out Boy)
37. Lemon (N.E.R.D., Rihanna)
38. 212 (Azealia Banks)
39. Hollaback Girl (Gwen Stefani)
40. DNA. (Kendrick Lamar)
41. Double Bubble Trouble (M.I.A.)
42. Mr. Brightside (The Killers)
43. Disco Tits (Tove Lo)
44. Out of the Black (Royal Blood)
45. I Like It (Cardi B, Bad Bunny, J Balvin)
46. Cake By The Ocean (DNCE)
47. Motivation (Normani)
48. Buyaka (Guaynaa)
49. Bad Guy (Billie Eilish)
50. Feel It! (D-Block & S-te-fan, D-Sturb)
51. Man Down (Rihanna)
52. Good Intentions (Disclosure, Miguel)
53. Sorry (Beyoncé)
54. Check Me Out (Brooke Evers)
55. Misfit Love (Queens of the Stone Age)
56. Anaconda (Nicki Minaj)
57. Joan of Arc (Little Mix)
58. Duality (Slipknot)
59. Bounce (Iggy Azalea)
60. Supermassive Black Hole (Muse)
61. Opps (Kendrick Lamar, Vince Staples, Yugen Blakrok)
62. 3005 (Childish Gambino)
63. I Wanna Go (Britney Spears)
64. APESHIT (The Carters)
65. Fade (Kanye West)
66. Ni**as in Paris (JAY-Z, Kanye West)

Músicas para correr

Correr ouvindo uma música gostosa deixa a atividade mais gostosa e leve. Fique ainda mais motivado e curta cada momento do seu exercício com nossa lista de músicas para correr.

67. Don’t Start Now (Dua Lipa)
68. My Blood (Twenty One Pilots)
69. Blinding Lights (The Weeknd)
70. Buttons (The Pussycat Dolls)
71. Fergalicious (Fergie)
72. Lazy Day (Fuse ODG, Danny Ocean)
73. Back to Beginning (Breno Miranda, Talking Dirty)
74. Promiscuous (Nelly Furtado, Timbaland)
75. Lush Life (Zara Larsson)
76. How to Be a Heartbreaker (MARINA)
77. Seven Nation Army (The White Stripes)
78. Unbelievers (Vampire Weekend)
79. I Love It (Icona Pop, Charli XCX)
80. Not Fair (Lily Allen)
81. Starboy (The Weeknd, Daft Punk)
82. Sk8er Boi (Avril Lavigne)
83. Jump (Rihanna)
84. Can’t Remember to Forget You (Shakira, Rihanna)
85. Greedy (Ariana Grande)
86. Reptilia (The Strokes)
87. Mother’s Daughter (Miley Cyrus)
88. Pump It (The Black Eyes Peas)
89. Teeth (Lady Gaga)
90. Move Your Body (SIA)
91. Look at Her Now (Selena Gomez)
92. Link Up (Tinashe)
93. Are U Gonna Tell Her? (Tove Lo, Mc Zaac)
94. She Loves Control (Camila Cabello)
95. Nuestro Planeta (Kali Uchis, Reykon)
96. Are You Gonna Be My Girl (Jet)
97. Yummy (Justin Bieber)
98. Uptown Funk (Mark Ronson, Bruno Mars)
99. Rainberry (ZAYN)
100. Black Window (Iggy Azalea, Rita Ora)
101. You Know You Like It (Aluna George, DJ Snake)

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Depois de se exercitar, nada melhor do que ir para casa, tomar um banho e relaxar… Para te ajudar a desacelerar e renovar as energias, fizemos uma seleção incrível de músicas para acalmar. Não deixe de conferir!

Assuntos: Músicas