Ana Kordelos

Redatora

Gosto de me definir como uma pessoa plural. Curiosa por natureza, apesar da formação na área da saúde, sempre fui apaixonada pela escrita. Produtora de conteúdo, passo horas e horas pesquisando e desvendando o universo mágico feminino.

Conteúdos por Ana Kordelos

Varanda gourmet: 110 espaços diferentes para você se inspirar
Varanda gourmet: 110 espaços diferentes para você se inspirar

Espaço ideal para quem adora receber amigos e familiares em casa, a varanda gourmet se torna item indispensável para quem está adquirindo um imóvel. Espaço bem arejado, normalmente faz bom uso da luz natural, inundando o interior da residência e estendendo sua área útil. Quanto maior o tamanho, maiores as possibilidades de aproveitar este ambiente, […]

Cama montessoriana: benefícios e as melhores do mercado
Cama montessoriana: benefícios e as melhores do mercado

Baseado em um estudo científico criado pela médica e pedagoga Maria Montessori, o método que leva seu nome baseia-se na ideia de que as crianças devem receber diversos estímulos para alcançar um melhor desenvolvimento físico, psicológico e social. Uma das formas de criar estes estímulos é por meio da decoração do quarto. A cama montessoriana, […]

70 modelos de closet para você se inspirar e planejar o seu
70 modelos de closet para você se inspirar e planejar o seu

Sonho de consumo de muitos, possuir um closet garante economia de tempo e praticidade no dia a dia. Reunindo roupas e acessórios em um só lugar, facilita no momento de escolher o que vestir, além de incrementar a decoração do lar, já que este normalmente permite que os itens fiquem em perfeita organização. Normalmente, a […]

100 fotos de banheiros com banheira que vão fazer você suspirar
100 fotos de banheiros com banheira que vão fazer você suspirar

O banheiro é um ambiente da casa muitas vezes deixado de lado no momento da decoração, porém este pode se tornar um recanto de paz e tranquilidade. Um banheiro com banheira permite momentos de relaxamento para descansar ao fim de um dia cansativo. A banheira possui origem no Egito, onde seu povo acreditava que o […]

Cobogó: 50 ambientes para você se apaixonar por este elemento decorativo
Cobogó: 50 ambientes para você se apaixonar por este elemento decorativo

Elemento decorativo, o cobogó possui desenhos vazados, podendo ser utilizados tanto em ambientes internos quanto externos. Alternativa rica em detalhes, este item pode separar diferentes ambientes, sem eliminar a fonte de iluminação ou ventilação entre eles. Normalmente fabricado em cerâmica ou cimento, o cobogó se assemelha a um tijolo vazado. De acordo com o arquiteto […]

80 inspirações de área de lazer com piscina para encantar a todos
80 inspirações de área de lazer com piscina para encantar a todos

Local ideal para reunir amigos e familiares, a área externa garante momentos de diversão e integração, podendo ser decorada de diversas maneiras. Esta pode ser composta por uma churrasqueira, mesas e cadeiras e espaço para recreação dos pequenos. Ainda mais incrível, a área de lazer com piscina deixa qualquer um de boca aberta. Sonho de […]

Acelga: surpreenda-se com 14 benefícios fantásticos desse ingrediente
Acelga: surpreenda-se com 14 benefícios fantásticos desse ingrediente

Hortaliça rica em nutrientes e com sabor característico, a acelga também é conhecida como beterraba branca, apesar de não produzir raiz comestível como o vegetal da mesma família. Possuindo caule grosso, folhas longas em tons de verde, podendo ser onduladas ou lisas, possui sabor amargo e levemente picante. Muito comum nos países do Mediterrâneo, este […]

Lustres para o quarto: 85 inspirações para transformar o visual do ambiente
Lustres para o quarto: 85 inspirações para transformar o visual do ambiente

Ambiente ideal para relaxar, o quarto é o ambiente favorito de muitas pessoas. Além de garantir uma boa noite de sono, este espaço torna-se recanto de tranquilidade, ajudando a recarregar as energias ao fim de um dia de trabalho, ou quando bate aquele cansaço. É exatamente por isso que sua decoração merece atenção especial. Após […]

Alho-poró: conheça seus benefícios e saborosas receitas
Alho-poró: conheça seus benefícios e saborosas receitas

Quem nunca experimentou uma receita com alho-poró? Versátil, este vegetal é utilizado para incrementar o sabor de pratos salgados, garantindo destaque por seu sabor marcante. Vegetal pertencente à família da cebola e alho, o alho-poró possui forma cilíndrica, diferente de seus semelhantes. Também conhecido como alho-francês, alho-macho, porro-bravo e porro-hortense, ganhou fama através da culinária […]

Atum: veja benefícios e saiba se a versão enlatada faz mal
Atum: veja benefícios e saiba se a versão enlatada faz mal

Peixe popular e muito saboroso, o atum pode ser encontrado por toda a costa brasileira, mais facilmente no Nordeste, Sul e Sudeste. Com tamanhos que variam de 45 centímetros até 5 metros, possui carne rosada, mostrando-se um ingrediente versátil para as mais variadas receitas. De acordo com a nutricionista Claudia Marques, o atum in natura […]

Chuchu: muito além de um alimento “sem graça”
Chuchu: muito além de um alimento “sem graça”

Apesar de ser conhecido como um vegetal que não tem muito gosto, o chuchu é um alimento rico em nutrientes e com inúmeros benefícios para a saúde. Com sabor suave, este alimento pode ser degustado sozinho, ou se tornar um bom acompanhamento para outros ingredientes e receitas. Vegetal da categoria dos frutos, o chuchu também […]

Jiló: conheça 8 benefícios que vão te fazer dar uma chance a este fruto
Jiló: conheça 8 benefícios que vão te fazer dar uma chance a este fruto

Apesar de seu sabor amargo, o jiló possui apreciadores em todos os cantos do país. Fruto do jiloeiro, é cultivado principalmente nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. Com formato arredondado, o jiló possui coloração esverdeada, variando dos tons mais claros até os mais escuros, contendo nutrientes importantes para uma boa […]

Maca peruana: excelente estimulante sexual e auxilia no emagrecimento
Maca peruana: excelente estimulante sexual e auxilia no emagrecimento

Com aparência semelhante a um rabanete, a maca peruana ou Lepidium meyenii é um tubérculo da família dos vegetais crucíferos como o repolho e o brócolis. Possuindo uso milenar, era muito utilizada pelos povos Incas, antes mesmo de estes criarem o seu império. Tendo origem na região da Cordilheira dos Andes no Peru, é cultivada […]

Óleo MCT: suplemento ideal para atividades intensas e perda de peso
Óleo MCT: suplemento ideal para atividades intensas e perda de peso

Opção ideal para quem pratica atividades que necessitam de grande energia, o óleo MCT é um composto à base de lipídeos, extraído do óleo de coco refinado. Também conhecido como TCM, sigla em português que significa triglicerídeos de cadeia média, de acordo com a nutricionista Maria Emília França, ele recebe este nome graças a sua […]

Sousplat: o item ideal para uma decoração de mesa cheia de charme
Sousplat: o item ideal para uma decoração de mesa cheia de charme

Nada melhor do que receber amigos e familiares com uma mesa bem posta. Além da louça caprichada, flores e outros objetos decorativos, o sousplat também tem papel importante na hora de montar a mesa perfeita. Possuindo nome de origem francesa, a qual significa “prato de baixo”, este item possui a função de proteger a mesa […]

Tipos de escada: conheça os diferentes modelos e inspire-se
Tipos de escada: conheça os diferentes modelos e inspire-se

Com a função de ligar ambientes em diferentes níveis de uma residência, atualmente a escada deixa de ser apenas um item estrutural e se transforma em um elemento decorativo, ganhando formatos e materiais variados. Utilizada em ambientes internos e externos, a escolha pelo formato e material ideais para sua confecção deve seguir a estética do […]

Quadros para a sala: +60 inspirações e dicas para incrementar este ambiente
Quadros para a sala: +60 inspirações e dicas para incrementar este ambiente

Ambiente de uso comum aos moradores, a sala também merece cuidado especial no momento de sua decoração, unindo beleza e estilo, além de toda a funcionalidade e tranquilidade que este espaço deve possuir. De acordo com Daniel Szego e Fernanda Sakabe, sócios proprietários do escritório SZK Arquitetura, ao escolher um quadro para a sala, deve-se […]

Porcelanato líquido: vantagens, desvantagens e muitas inspirações
Porcelanato líquido: vantagens, desvantagens e muitas inspirações

Prático e versátil, o porcelanato líquido consiste em um piso monolítico feito a partir de uma resina, diferenciando-se da composição natural encontrada na pedra fabricada, a qual leva o mesmo nome. Seu nome se dá pelo brilho que possui, semelhante ao encontrado no porcelanato tradicional. De acordo a arquiteta Cristina Grossi, este revestimento é elaborado […]

Pimenta-do-reino: mocinha ou vilã? Conheça os benefícios e contraindicações
Pimenta-do-reino: mocinha ou vilã? Conheça os benefícios e contraindicações

Também conhecida como pimenta-preta, a pimenta-do-reino é um dos temperos mais utilizados no Brasil e no mundo. Segundo a nutricionista Ana Paula Moura, ela é considerada um nutracêutico, ou seja, um alimento capaz de proporcionar benefícios à saúde, como a prevenção e o tratamento de doenças, contando sempre com comprovação cientifica. De sabor picante, esta […]

Edamame: o que é, como consumir e quais seus benefícios?
Edamame: o que é, como consumir e quais seus benefícios?

O grão de soja ainda verde, o edamame é um vegetal fresco, em forma de pequenas vagens de tom verde, bastante tenro, o qual contém grãos de textura macia e sabor suave. Segundo a nutricionista Maria Emília França, este é considerado uma fonte completa de proteínas, sendo um alimento muito consumido pelos povos orientais desde […]