Redatora

Lia Nara Bau

Jornalista por formação, atuo desde 2015 com Marketing Digital, Produção de Conteúdo e Mídias Sociais.

Conteúdos publicados por Lia Nara Bau

Frutas cítricas: conheça seus benefícios para a saúde
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Entre as inúmeras frutas que existem, as frutas cítricas são aquelas que possuem o sabor mais ácido. A nutricionista Fabíola…

Pés inchados na gravidez: saiba como amenizar esse desconforto
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Os pés inchados na gravidez é um dos problemas mais comuns nessa fase da vida das mulheres. Muitas sentem-se desconfortáveis…

Bicarbonato no rosto: benefícios, contraindicações e receitas poderosas
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O bicarbonato de sódio é bastante conhecido por suas utilidades domésticas, desde a culinária até como item que auxilia na…

Cabelos curtos repicados: 120 fotos para você aderir ao corte
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Eles estão na moda! Ou melhor, eles nunca saíram de moda! Os cabelos curtos repicados são cortes despojados e cheios…

Remédio caseiro para queda de cabelo: 8 opções naturais e potentes
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Quando os cabelos começam a cair excessivamente, surge a preocupação com a queda de cabelo. Mas calma! Perder alguns fios…

Lista de casamento: o que pedir e dicas para se organizar
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Ganhar presente é muito bom! Escolher os presentes de casamento, então, é uma delícia! Muitos noivos torcem o nariz, mas…

Cólica em bebês: conheça os sintomas e formas de aliviar
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Quem é mãe sabe o quanto podem ser penosas as cólicas em bebês. Você esperou muito tempo para ter aquele…

Hidratação com óleo de coco: 10 receitas para você experimentar em casa
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Que o óleo de coco é o queridinho das dietas e da galera fitness, ninguém nega. Mas a bola da…

Cólica na gravidez: causas, sintomas e quando se preocupar
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Em qualquer momento da gestação, a cólica é sempre um sinal de alerta para a futura mamãe. Embora em muitos…

20 receitas de bolo low carb para se deliciar
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Seguir uma alimentação low carb não quer dizer que você tenha que dar adeus a aquele cafezinho com bolo bem…

Endometriose: o que é, suas causas, sintomas e tratamentos
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A endometriose é um problema relativamente comum entre as mulheres. Ela se manifesta logo após a primeira menstruação, mas normalmente…

Micose de unha: entenda o que é, como prevenir e tratar
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A micose de unha é uma infecção que deixa a unha amarelada, grossa e deformada. Ela não costuma causar dor…

Lua de mel: como planejar a viagem para curtir seus primeiros dias de casada
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Planejar o casamento é uma delícia, mas planejar a lua de mel também é muito gostoso. Afinal, serão os primeiros…

Massoterapia: conheça todos os benefícios que ela pode proporcionar
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A massoterapia consiste em um conjunto de manobras manuais para alívio de dores e bem-estar em geral. É um conjunto…

Teste da orelhinha: entenda como é feito e a sua importância
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Quando os bebês nascem, um dos primeiros testes realizados é o chamado teste da orelhinha. Com essa medida preventiva, possibilita-se…

Dieta low carb: benefícios, cuidados, alimentos e receitas
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A dieta low carb caiu no gosto popular e tem cada vez mais adeptos. Trata-se de uma estratégia nutricional que…

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O café é quase uma unanimidade, é uma bebida que está presente em nosso dia a dia e é difícil…

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Especialmente quando chega o inverno, as mamães redobram a atenção com a saúde dos pequenos, que, por não terem a…

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Uma técnica que caiu no gosto dos praticantes de exercícios físicos foi o Pilates. Mas você sabe como são feitos…

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Há milhares de anos os chineses já sabiam que pequenas agulhas em pontos estratégicos do corpo interferiam na saúde do…