Caroline Stempniak

Redatora

Redatora, pesquisadora feminista e futura psicóloga. Gosta de falar de coisa que mexe com a gente e de mexer com gente. Apaixonada pela escrita e pelas diferentes formas de existência. Busca viver e promover a autenticidade de ser.

Conteúdos por Caroline Stempniak

Que tal reescrever sua jornada profissional com o marketing pessoal?
Que tal reescrever sua jornada profissional com o marketing pessoal?

O marketing pessoal é uma forma autêntica de se mostrar ao mundo seguindo estratégias de autoconhecimento. Por meio de técnicas e reflexões, é possível construir um caminho sólido até os objetivos. No decorrer da matéria, Fernanda Massote, psicóloga e mentora de carreira, e Jennifer Reis, psicóloga e orientadora profissional, explicam o assunto e dão dicas […]

Modelos de tranças: penteados, cultura e identidades entrelaçados
Modelos de tranças: penteados, cultura e identidades entrelaçados

Com diferentes estilos, as tranças nos cabelos oferecem praticidade para o dia a dia, além de diversas possibilidades de penteados, como você verá adiante. Também ajudam a proteger os fios, favorecendo o crescimento saudável das madeixas. A trancista Jenifer Silva apresenta os modelos de tranças que estão em alta. Acompanhe! Modelos de tranças: celebre sua […]

10 benefícios do chá verde para a mente e o corpo
10 benefícios do chá verde para a mente e o corpo

Uma bebida de origem chinesa feita a partir da planta Camellia Sinensis, com aroma gostoso e uma cor suave. Os benefícios do chá verde para a saúde ganharam popularidade, principalmente entre as pessoas que gostam de ervas medicinais. Então, pegue uma xícara e acompanhe as explicações e dicas da nutricionista Beatriz Caleffi. 10 benefícios do […]

Calça skinny: a peça que valoriza o corpo com muito estilo
Calça skinny: a peça que valoriza o corpo com muito estilo

Com um corte justo e elegante, a calça skinny realça as curvas do corpo e proporciona uma silhueta esbelta. A consultora de moda Jaici Carvalho traz várias dicas de combinações com a peça no decorrer da matéria. Além disso, há uma seleção de looks e opções de compra. Acompanhe para produzir seu outfit autêntico. Como […]

O que o viagra feminino pode fazer pelo seu desejo sexual?
O que o viagra feminino pode fazer pelo seu desejo sexual?

Deixar de sentir prazer é sempre uma preocupação que aumenta com o passar dos anos! Quantas mulheres já não desejaram ter uma versão da pílula azul para usar? Agora que ela é uma possibilidade em nosso país, confira a explicação da Dra. Camila de Melo Campos e da Dra. Mariana Seabra, credenciada da rede Mater […]

Disforia de gênero: onde o eu e o corpo se encontram
Disforia de gênero: onde o eu e o corpo se encontram

A disforia de gênero é um incômodo com o próprio corpo, que causa muito desconforto, e pode levar tanto ao autoconhecimento quanto à inquietação. Você já experienciou essa angústia? Confira as explicações de Ana Cláudia Mendes, psicóloga especialista em LGBTQIA+, trisal e não monogamia, bem como os relatos de Cici Cioni, DJ, produtora e estudante […]

Entenda porque o trisal é uma forma tão linda de amor
Entenda porque o trisal é uma forma tão linda de amor

Por que amar só uma pessoa em um mundo de tanto diversidade? O trisal deixa para trás as convenções sociais e se enquadra onde realmente se sente contemplado e amado, em todos os sentidos da palavra. Conheça mais sobre essa forma de se relacionar com a Ana, parte do Trisal 6 no total e a […]

Monogamia: será que você é meu e eu sou sua?
Monogamia: será que você é meu e eu sou sua?

Eu sou sua e você é meu. Opa, mas será que faz sentido que seja assim? Quem disse que um relacionamento saudável precisa desse jeito? A cientista social Marlienne Teixeira e a psicóloga psicanalista Thaís Machado explicam o que é a monogamia, como ela surgiu e apresentam outras formas de relacionamentos. O que é monogamia? […]

Bigênero: nem tudo é rosa e azul no mundo
Bigênero: nem tudo é rosa e azul no mundo

As identidades de gênero são múltiplas, porém a experiência é individual, ou seja, cada pessoa passa por um processo de identificação e reconhecimento de si. Pesquisar sobre o assunto é uma forma de autoconhecimento, porém também é uma via para conhecer o outro, desenvolver empatia e olhar para o mundo. O Dicas de Mulher conversou […]

Tesão: no chão, no mar, na lua, na melodia
Tesão: no chão, no mar, na lua, na melodia

Já cantava Rita Lee, “Meu bem, você me dá água na boca”. A imaginação corre solta, há desejo, paixão, ânimo e vivacidade. O tesão é um coquetel de sentimentos. A psicóloga e sexóloga Fernanda Cassim e a ginecologista, obstetra e sexóloga Sabrina Forte falam sobre o tema, dão dicas para aumentar a libido, além de […]

Como fazer sexo: se liberte de fórmulas e explore as possibilidades do corpo
Como fazer sexo: se liberte de fórmulas e explore as possibilidades do corpo

Muitas pessoas acreditam que sexo é um ato intuitivo, mas a educação sexual mostra que existem diversos fatores que influenciam o ato. Dentre eles, exercitar a empatia e ter paciência são as bases, pois cada corpo é único e não existem fórmulas específicas. Para explorar o tema, a sexóloga do Dicas de Mulher apresenta informações […]

O termo Girl power e a problematização desse popular conceito feminista
O termo Girl power e a problematização desse popular conceito feminista

O termo Girl Power se popularizou como uma forma de atribuir às mulheres sua devida força e valor e está muito presente no feminismo liberal. Todavia, é preciso entender e alertar sobre o uso descontextualizado do conceito. Entenda melhor o que é Girl Power e suas problematizações com a ajuda das cientistas sociais Fernanda Mendes […]

Erotismo: o papel do desejo na expressão da sexualidade
Erotismo: o papel do desejo na expressão da sexualidade

O conceito de erotismo é muito amplo e causa muitos tabus. Mesmo assim, compreender como o conceito se relaciona com a expressão da sexualidade, com o outro e consigo mesma é fundamental para o bem-estar. Conheça o significado do erótico com as informações compartilhadas pela sexóloga Cissa Aguiar e pela psicóloga psicanalista Fernanda Cassim. O […]

Plano de parto garante uma experiência personalizada e respeitosa
Plano de parto garante uma experiência personalizada e respeitosa

Durante nove meses, provavelmente você imaginou o dia do nascimento do seu bebê. Entretanto, será que todos os seus desejos serão atendidos? No momento da ansiedade, alguma coisa pode fugir do seu controle. Respire fundo e fique calma, pois o plano de parto oferece a personalização e a segurança que te ajudarão a se concentrar […]

Queer: estranhos que resistem às bizarrices da heteronormatividade
Queer: estranhos que resistem às bizarrices da heteronormatividade

O movimento queer, representado pelo ‘Q’ na sigla LGBTQIA+, desperta muitas dúvidas e curiosidades, pois não é tão popular quanto as demais abreviações. O ‘termo guarda-chuva’ abarca a diversidade, transgride padrões e resiste ao sistema. Conheça o genderqueer com os entrevistados: Bruno Andrade, psicólogo da Queer análise; Lívia Rodrigues, pesquisadora de gênero, e Soleil Yaegashi, […]

Modelos Plus Size: expressão de moda e representatividade
Modelos Plus Size: expressão de moda e representatividade

A moda está evoluindo constantemente! Novas formas de se expressar no estilo tem aparecido em desfiles de enorme sucesso. Com esse movimento, o mercado está finalmente abrindo para corpos diversos, que não precisam mais transparecer os ossos da clavícula ou do quadril para terem sua beleza reconhecida. Conheça as modelos plus size e considere essa […]

Ser transgênero: a identidade vai além do sexo biológico
Ser transgênero: a identidade vai além do sexo biológico

Estar por dentro da pluralidade das existências diz respeito à informação sobre indivíduos dignos de espaço e lugar de fala. Assim, compreender o que é uma pessoa transgênero vai muito além de se identificar como uma. Para entender sobre o assunto, veja o que as especialistas Nath Suel e Lívia Rodrigues compartilham. O que significa […]