Ana Carolina Gabriel

Redatora

Formanda em Jornalismo pela Universidade São Judas Tadeu, em São Paulo, possui vasta experiência com editorias femininas e já colaborou com revistas e outros portais de grande renome.

Conteúdos por Ana Carolina Gabriel

Conheça os benefícios do farelo de trigo e receitas deliciosas para usá-lo
Conheça os benefícios do farelo de trigo e receitas deliciosas para usá-lo

Promete reduzir o colesterol, ajudar no emagrecimento, favorece o intestino e aumenta o período de saciedade. O farelo de trigo, embora seja um alimento dispensável por muitas mulheres, pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde, desde que consumido com orientações especializadas. “Trata-se de uma película externa do grão de trigo (casquinha do grão) e é […]

8 ideias de alimentos práticos para levar para o trabalho
8 ideias de alimentos práticos para levar para o trabalho

Comer fora de casa exige disciplina e avaliação dos restaurantes próximos ao seu trabalho, já que é preciso levar em conta condições de preparo dos alimentos para seguir rigorosamente a dieta que seu nutricionista indicou a você. Além disso, é preciso se alimentar bem nos intervalos de cada refeição! Nesse caso, a melhor solução é […]

9 sinais de que você pode ter intolerância ao glúten
9 sinais de que você pode ter intolerância ao glúten

Você já deve ter ouvido a frase ‘sou intolerante ao glúten’, mas você sabe realmente o que essa afirmação significa? Segundo Telma Rabelo de Natale, nutricionista da Sapore, “a intolerância ao glúten é a incapacidade ou dificuldade de digestão do glúten, que é uma proteína vegetal presente em alguns cereais como trigo, centeio, cevada e […]

Os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Os 10 alimentos mais saudáveis do mundo

Ter uma alimentação saudável reflete tanto no bom funcionamento do organismo como também na beleza de cabelos, unhas e pele. Por isso, selecionar bem o que entra no cardápio é fundamental para trazer saúde ao corpo. Segundo pesquisadores, existem certos alimentos considerados extremamente saudáveis e incluí-los ao dia a dia pode ser a saída certa […]

Quais são as bebidas que mais engordam?
Quais são as bebidas que mais engordam?

Opções diversificadas de bebidas é o que não falta. Com ou sem álcool, elas estão presentes no happy hour com os amigos, coquetéis na empresa ou eventos. Existem também as que não oferecem nenhuma ameaça a dieta, como por exemplo, polpa de frutas com pouca quantidade de álcool, certo? Errado! “A quantidade de calorias está […]

Cuidados ao tomar ibuprofeno: saiba a relação com a menstruação
Cuidados ao tomar ibuprofeno: saiba a relação com a menstruação

Pessoas com dor no corpo, febre e até cólicas costumam aderir ao ibuprofeno, já que é antiinflamatório e é capaz de aliviar todos esses sintomas em pouco tempo. Mas é preciso tomar muito cuidado, pois o medicamento pode trazer complicações sérias e problemas futuros de saúde. “Este medicamento pode aumentar a chance de ataque cardíaco, […]

Ajude seu filho a entender a morte de um animal de estimação
Ajude seu filho a entender a morte de um animal de estimação

Independente do tipo de animal de estimação, lidar com a morte dele não é uma tarefa fácil para ninguém. Ainda mais quando o animalzinho é considerado parte integrante da família. Para as crianças, essa perda pode ser ainda mais difícil e, em alguns casos, bastante traumática. Mas como ajudar o seu filho a lidar com […]

Benefícios do iogurte com granola
Benefícios do iogurte com granola

Geladinho, cremoso e totalmente nutritivo, a mistura do iogurte com granola é uma opção para quem quer garantir uma vida saudável e trazer vários benefícios ao corpo humano. É uma maneira de deixar o cardápio muito mais saboroso, isso porque a combinação com o iogurte natural garante mais sabor à dieta. Vale lembrar que essa […]

Comprimento do cabelo traduz a personalidade da mulher
Comprimento do cabelo traduz a personalidade da mulher

Longos, curtos, liso, enrolados. São tantos os estilos e modelos diferentes de cortes de cabelo que a mulher tem a opção de mudar o visual em qualquer momento. Porém, muito mais complexo do que se parece, a análise minuciosa dos fios podem classificar a personalidade e o tipo de pessoa. De acordo com o especialista […]

Após quantos usos devo lavar cada peça de roupa?
Após quantos usos devo lavar cada peça de roupa?

Separar as roupas em cores, tecidos e textura são atitudes fundamentais para conservar a peça por mais tempo e evitar com que elas se submetam a manchas durante as lavagens. Mas o que mais causa dúvidas entre as leitoras é de quanto em quanto tempo devo lavar as minhas roupas e mantê-las em perfeito estado […]