7 canais de yoga online para você praticar onde estiver

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Em 25.06.21

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Em 25.06.21

O yoga é uma prática que busca a conexão entre corpo e mente e tem se tornado cada vez mais popular. O yoga online é uma ótima opção para quem deseja realizar a prática em casa e ainda contar com a instrução de uma professora ou professor. Quer conhecer os melhores canais de yoga online? Então, continue a leitura!

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1. Fernanda Yoga

O canal da professora de yoga Fernanda Raiol posta conteúdos sobre a prática no YouTube desde 2018. No canal, você encontra vídeos semanais de aulas para todos os níveis e para diferentes finalidades. Além disso, na descrição de cada vídeo, há links complementares para você aprender e observar melhor cada postura da aula, assim aprofundando cada vez mais. Vale conferir!

2. Pri Leite Yoga

A instrutora de yoga Pri Leite possui um canal bastante conhecido no YouTube que contempla diversos tipos de aula: para flexibilidade, fortalecimento, para gestantes, entre outros. Certamente alguma delas fará sentido para você! A professora possui uma dinâmica didática e acessível, além de transmitir paz e leveza em suas práticas!

3. Bruna Bali

Bruna Bali é professora de yoga e trabalha apenas com mulheres! Isso significa que seu conteúdo é voltado para o público feminino, contando com aulas de yoga para os dias de tensão pré menstrual e até mesmo para a autoestima e o empoderamento. Ficou curiosa? Confira os vídeos e se redescubra por meio do yoga!

4. Fernanda Cunha Yoga

A professora de yoga Fernanda Cunha produz conteúdos relacionados à meditação, a função do yoga e dicas para se conectar com o momento presente. É um canal para quem deseja mudar seu estilo de vida, praticar yoga online e desfrutar dos seus benefícios!

5. Yoga Mudra Raissa Zoccal

Yoga Mudra é o canal onde você encontra diversas práticas de yoga e meditações guiadas para relaxar nos dias mais agitados. As aulas da professora Raissa Zoccal são super interessantes para você conseguir focar melhor no agora e se conectar com o seu corpo! Experimente e perceba a diferença!

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6. Yoga Para Você

O canal Yoga Para Você é comandado pelo casal de professores de yoga Luciana Prakash e Ricardo Mitra. No YouTube eles postam aulas de yoga online e meditação guiada para você se beneficiar da prática quando e onde estiver. Com vídeos semanais e muitas dicas, esse é um canal bem completo e vale a pena conferir!

7. Babi Rezende – Equilíbrio em Prática

A professora de yoga Babi Rezende possui um canal repleto de dicas para a prática do yoga e aulas para você fazer em qualquer cômodo casa. Se você é iniciante no yoga, o canal possui aulas que vão te ajudar a iniciar essa atividade. Além disso, Babi dá várias dicas de como incorporar o yoga na rotina de um jeito prático!

Agora que você conhece diferentes formas de praticar yoga online é só vestir uma roupa confortável e começar! E, para deixar mais divertido, que tal chamar alguém e fazer uma aula de yoga em dupla?

Assuntos: Bem-Estar, Corpo, Fitness