Moda e Beleza

Unhas perfeitas: 20 maneiras de mantê-las saudáveis e bonitas

Descubra que hábitos evitar ou adotar no dia-a-dia para garantir a saúde das suas unhas e evitar problemas

Atualizado em 18.09.23
Foto: Getty Images

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Cuidar das unhas está muito longe de significar estar sempre com unhas esmaltadas. Aliás, usar esmaltes com muita frequência e sem intervalos é, ao contrário do que muitos podem pensar, prejudicial para a saúde das unhas: os componentes químicos contidos no produto agridem e enfraquecem as unhas.

Do mesmo modo, tirar a cutícula sempre pode levar a muitos problemas. Além de remover uma proteção das unhas contra microrganismos causadores de infecções, o uso de alicates e espátulas mal higienizados em salões de beleza podem acabar causando doenças graves por contaminação.

Além de cuidados simples, como não roer as unhas e mantê-las sempre limpas, outros hábitos podem ser adotados para garantir a saúde das unhas. O contato com alguns tipos de produtos e até o excesso de água causam enfraquecimento e tornam as unhas quebradiças.

“Algumas vezes é necessário o uso de esmaltes fortificantes e até mesmo comprimidos vitamínicos específicos para fortalecimento da unha. Se o caso for mais grave, procure um dermatologista para prescrição de esmaltes, óleos específicos e tratamento oral”, aconselha a dermatologista Alessandra Drummond, da Clínica Murilo Drummond, no Rio de Janeiro.

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Confira maneiras de cuidar das unhas em casa para que elas estejam sempre fortes, saudáveis e bonitas:

1. Hidrate unhas e cutículas

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Hidratar as unhas e as cutículas é um hábito que ajuda a mantê-las saudáveis, fortes e bonitas. A hidratação deve ser feita pelo menos uma vez por semana, idealmente diariamente, aplicando produtos específicos para a área em movimentos circulares.

2. Não coloque as mãos na boca

“A saliva é ácida e muito prejudicial para a saúde das unhas”, conta Heloiza Gomes, manicure e podóloga do Visage Coiffeur, no Rio de Janeiro. O hábito deve ser evitado principalmente logo depois de ter as unhas feitas, quando elas estão mais frágeis.

3. Respeite o formato natural das unhas

Na hora de lixar as unhas, é importante ter em mente que o formato natural deve ser levado em conta. Unhas naturalmente redondas que são lixadas quadradas, por exemplo, têm mais chances de quebrar e não crescer.

4. Faça um intervalo entre esmaltadas

O processo de esmaltação agride as unhas. O ideal é que, após retirar o esmalte, as unhas fiquem por algum período em descanso. A indicação da manicure Heloiza Gomes é de que esse tempo seja, no mínimo, de 12 horas.

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5. Tenha seu próprio kit de manicure

Ter seu próprio material de manicure – lixas, alicates, espátulas, etc – é fundamental para assegurar a sua saúde. Caso não tenha seu próprio kit e vá fazer as unhas com manicure, procure sempre locais que usem produtos esterilizados ou descartáveis.

6. Tenha cuidado ao lixar a parte de cima das unhas

Lembre-se que a parte de cima das unhas é mais frágil. “A parte de cima da unha deve ser lixada com produtos especiais, normalmente lixas quadradas mais esponjosas. O movimento, neste caso, deve ser leve e delicado, apenas para tirar possíveis descamações e ondulações”, ensina Heloiza.

7. Evite o contato com produtos de limpeza

Produtos de limpeza e produtos que têm cloro na formulação prejudicam unhas e cutículas. Para evitar o contato direto, use luvas e sapatos fechados ao utilizar esses materiais.

8. Verifique a data de validade do esmalte

Utilizar esmalte, base ou extra brilho que já passaram do prazo de validade não é bom para a saúde das unhas. Mesmo que o aspecto do esmalte esteja normal, verifique sempre a data de validade no rótulo antes de esmaltar as unhas.

9. Não use sapatos que apertem o pé

Foto: Getty Images

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Sapatos apertados não causam apenas desconforto, mas também prejudicam as unhas dos pés, uma vez que as mantêm pressionadas. “O uso de sapatos fechado deve seguir um esquema rotacional; o que significa que o sapato usado hoje deve ser colocado em um lugar arejado no dia seguinte, enquanto se usa outro”, ensina a dermatologista Alessandra Drummond.

10. Não puxe a pele da cutícula

Não se deve arrancar qualquer pedacinho de pele que esteja incomodando. Da mesma forma, não arranque descamações das unhas. Esses hábitos agridem cutículas e unhas.

11. Prefira não tirar a cutícula

As cutículas protegem as unhas de infecções provocadas por bactérias e fungos, por isso, o melhor a fazer é não tirá-las. “Quanto menos se tira, menos é necessário tirar. Se não remover a cutícula a tendência é que nasça cada vez mais fina”, conta Alessandra.

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12. Seque bem as unhas

Sempre que tomar banho ou lavar as mãos, seque muito bem as unhas. Deixar as unhas úmidas por muito tempo pode causar doenças, pois o ambiente fica favorável a fungos e bactérias.

13. Evite o uso de luvas com látex

Do mesmo modo que o contato com produtos de limpeza é prejudicial, luvas com látex também agridem as unhas. Também atente-se à luvas que tenham um “pózinho” na parte de dentro: após utilizá-las, lave bem as mãos.

14. Prefira removedores de esmalte

A acetona resseca as unhas e é mais agressiva que outros removedores de esmalte. Na hora de escolher o produto, procure optar por removedores que não são feitos à base de acetona e que promovam a hidratação das unhas.

15. Invista em óleos para a hidratação

“A melhor forma de hidratar a unha é com óleos. Pode ser um óleo mineral ou de amêndoas”, sugere a dermatologista Alessandra Drummond.

16. Não deixe o esmalte por muito tempo na unha

É comum ficar satisfeita com um esmalte que dura bastante tempo nas unhas sem descascar. Porém, procure não deixar o mesmo esmalte por tempo excessivo nas unhas – afinal, é recomendável que elas tenham um tempo sem o produto, para “respirar”.

17. Cuidado ao cortar os cantos

Cortar os cantos das unhas além do necessário pode fazer com que eles cresçam de forma diferente, causando encravamento. O ideal é cortar os cantos retos, tanto nas unhas dos pés quanto nas da mão.

18. Evite o contato excessivo com água

Água em excesso pode prejudicar a saúde das unhas. Além de secá-las bem após molhá-las, o ideal é que o tempo de contato com água não seja muito longo. O contato exagerado pode enfraquecer as unhas.

19. Use produtos hipoalergênicos

Quem tiver qualquer reação alérgica ao esmalte e ainda assim não quer abrir mão da esmaltação, deve sempre optar por produtos hipoalergênicos. Atente-se aos sintomas, geralmente coceira na pele, em locais que entraram em contato com o esmalte.

20. Cuide da alimentação

Sua alimentação vai refletir no aspecto das suas unhas. Assim, do mesmo modo que uma alimentação saudável vai ter como resultado unhas fortes, saudáveis e bonitas, a má alimentação pode render unhas quebradiças, fracas e que não crescem direito.

Cuidar das unhas para evitar doenças e fungos, mantendo-as limpas, não é apenas um hábito de vaidade, mas sim de saúde. Cuide-se.

Graduada em Comunicação e Multimeios pela Universidade Estadual de Maringá. Está constantemente fugindo de spoilers de séries e cobiçando novos livros. Gosta de colecionar coisas e sempre quis ter uma rede dentro de casa.