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Por Isla Ramos
Em 28.08.21
Sabe quando você exagera em uma festa ou se sente inchada? É para esses momentos que o suco detox com abacaxi é muito indicado! Ele é refrescante e possui um gostinho delicioso, acentuado pela acidez da fruta e dos demais componentes do suco. Os ingredientes podem variar, trazendo diversos benefícios para um verdadeiro detox. A seguir veja opções de receitas incríveis:
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1. Suco detox com abacaxi e limão
Ingredientes
- 1 limão
- ½ abacaxi com casca
- 1 litro de água gelada
- ½ xícara de chá de açúcar
Modo de preparo
- Corte o limão e coloque no liquidificador com o abacaxi e a água;
- Bata por um minuto, coe e transfira para uma jarra;
- Adicione o açúcar, misture e experimente!
2. Suco detox com abacaxi e couve
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Ingredientes
- 3 folhas de couve
- 3 rodelas de gengibre
- 1/2 xícara de abacaxi congelado ou 2 fatias
- Suco de ½ limão
- Chia a gosto
- 200 ml de água ou água de coco
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque as folhas de couve, o gengibre, o abacaxi, o suco de limão, a chia e a água;
- Bata por cerca de 3 minutos e, se preferir, adoce com mel e sirva!
3. Suco detox com abacaxi e linhaça
Ingredientes
- ½ abacaxi picado
- 300 ml de água
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o abacaxi, a água, a farinha de linhaça e a hortelã;
- Bata tudo e sirva gelado. Se quiser, decore com uma folhinha de hortelã!
4. Suco detox com abacaxi e maçã
Ingredientes
- ½ abacaxi pequeno picado
- ½ maçã picada com ou sem casca
- 1 punhado de hortelã ou 1 folha de couve
- 350 ml a 450 ml de água mineral ou água coco
- Suco de ½ limão
- ½ rodela de gengibre sem casca
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- Coloque em um liquidificador, o abacaxi, a maçã picada, a hortelã, a água, o suco de limão e o gengibre;
- Bata na velocidade mais rápida até processar bem os pedaços das frutas;
- Sirva em copos com gelo e aproveite!
5. Suco detox com abacaxi e kiwi
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi picado
- 1 kiwi em rodelas
- 150 ml de água gelada
- Folhas de hortelã
- 1 colher de chá de chia
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o abacaxi, o kiwi, a água, a hortelã e a chia;
- Bata até ficar homogêneo e está pronto essa delícia!
6. Suco detox com abacaxi e coco
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- 200 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de linhaça
- Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque as fatias de abacaxi, a água de coco, a linhaça e a hortelã;
- Bata tudo por alguns minutos até ficar homogêneo;
- Sirva em copos e prontinho!
7. Suco detox com abacaxi e cenoura
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi em cubos
- 1 cenoura pequena picada
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água com gás
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o abacaxi, as cenouras, o suco de limão e a água com gás;
- Bata por alguns minutos e pronto! Se quiser mais docinho, você pode acrescentar uma ameixa-preta ou uma colher de sopa de mel.
8. Suco detox com abacaxi e mamão
Ingredientes
- 1 xícara de chá de água
- ½ mamão papaia em cubos
- 3 rodelas de abacaxi com miolo picado
- 3 folhas de couve com o talo
- Mel opcional
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione a água, o mamão papaia, o abacaxi e a couve;
- Bata por 2 minutos. Se achar necessário, adoce com mel;
- Despeje o suco no copo e experimente!
9. Suco detox com abacaxi e boldo
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Ingredientes
- 1 sachê de chá de boldo
- 1 sachê de chá de hortelã
- 1 xícara de água quente
- 1 xícara de gelo
- ½ limão com casca
- 2 fatias grossas de abacaxi
Modo de preparo
- Em uma caneca, coloque o sachê do chá de boldo e o de hortelã;
- Acrescente a água quente, tampe e deixe infusionar por 10 minutos;
- Em seguida, em um liquidificador, coloque metade do gelo, a infusão de chás, o limão, as fatias de abacaxi e bata até ficar homogêneo;
- Em um copo, coloque a outra metade do gelo, coe o suco e pronto!
10. Suco detox com abacaxi, chá-verde e hortelã
Ingredientes
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1 colher de chá de linhaça ou sementes
- 200 ml de chá-verde pronto
- Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque o abacaxi, a linhaça, o chá-verde e a hortelã;
- Bata e está pronto para servir!
O melhor é fazer um desses sucos e já beber imediatamente. Se for gelado, ele fica ainda mais gostoso e super-refrescante! Além disso, uma boa dica é usar o mel, a ameixa ou a tâmara para adoçar. Aproveite e conheça os benefícios do abacaxi!
