Qual é a dieta ideal para mim?

Você mantém uma alimentação saudável? Faça o teste, descubra e saiba o que você deve fazer para combinar uma dieta à sua personalidade

Escrito por Juliana Cazarine

Foto: Thinkstock

Cada estilo de vida pede habitos alimentares adequados. Lembrando, que nunca deve-se fazer uma dieta restritiva, que corte alimentos que precisamos para nos nutrir para o dia-a-dia. Antes de seguir em frente com uma dieta, também é sugerido consultar un nutricionista, pois ele saberá adaptar a dieta escolhida para a sua realidade e necessidade. Responda as perguntas abaixo e veja qual dieta mais combina com você e aproveite para consultar seu nutricionista a respeito da sua alimentação.

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