10 ideias de marmitas low carb para viver com mais saúde e sabor

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Em 21.10.21

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Em 21.10.21

Uma alimentação low carb procura diminuir o consumo de carboidratos. As marmitas low carb são perfeitas para quem busca receitas que facilitam a rotina! São diversos preparos para todas as refeições, do café da manhã ao jantar, acessíveis e deliciosas. Acompanhe abaixo:

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1. Salada no pote para marmita low carb

Nesse vídeo, você aprende o preparo e a montagem de uma salada no pote muito rápida, que vai facilitar a sua dieta low carb. Os principais ingredientes são: pepino japonês, cenoura, abobrinha, folhas da sua preferência e frango. Acompanhe o passo a passo!

2. Marmita low carb para café da manhã

Se você quer praticidade para o seu café da manhã, essa ideia é perfeita! Aprenda uma receita de marmita low carb para iniciar o dia de um jeito mais saudável e rápido! Os ingredientes principais são: ovo, queijo cottage e espinafre! Além de muito simples, a receita é adaptável ao seu gosto. Confira como fazer no vídeo.

3. Marmita low carb com batata e iogurte

A receita perfeita para quem ama batata! No vídeo, você aprende uma opção prática e diferente para um almoço delicioso. Com ingredientes acessíveis, como batata, iogurte, sardinha, tomate-cereja e cenoura, essa receita não tem erro! Assista ao vídeo para saber o preparo!

4. Marmita com panqueca low carb

Nada melhor do que uma receita de panqueca low carb sem glúten e de baixa caloria, né? Confira no vídeo como preparar e montar as marmitinhas com uma panqueca perfeita para todas as horas!

5. Nhoque de abóbora com almôndegas

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Com ingredientes bem acessíveis e um modo de preparo rápido, esse vídeo ensina como fazer um nhoque de abóbora com almôndegas para sua marmita low carb! Além disso, confira como montar cada marmita para ter uma refeição completa!

6. Marmita low carb com almôndegas

Além de deliciosa, essa receita é extremamente acessível! Para a almôndega, você vai precisar de carne e de temperos da sua preferência. Aperte o play e aprenda o passo a passo das almôndegas e de outros acompanhamentos low carb.

7. Arroz de forno low carb

Confira no vídeo como fazer um arroz de forno simples e muito saboroso! Para essa receita deliciosa, você vai precisar de: arroz, couve-flor, tomate, queijo muçarela, carne desfiada e temperos.

8. Purê de abobrinha com picadinho de carne

Já pensou em fazer um purê de abobrinha com picadinho de carne? Nesse vídeo, você encontra o passo a passo para incluir esse prato nas suas próximas marmitas low carb. Basta adicionar abóbora, creme de leite e temperos frescos no processador para criar uma base incrível de purê! Dê play e veja tudo com mais detalhes no vídeo!

9. Marmita low carb com frango acebolado

Para montar essa marmita low carb de purê de couve-flor com frango acebolado, a receita pede: couve-flor, cebola, rabanete, berinjela, cogumelos, espinafre, frango e temperos. São poucos preparos para uma opção saudável e saborosa, vale a pena assistir!

10. Escondidinho de mandioquinha

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O escondidinho é uma ótima opção para uma refeição rápida e completa em proteínas e carboidratos bons. Aqui, você vai precisar de frango, mandioquinha, brócolis, couve-flor e temperos a gosto. Confira no vídeo o passo a passo dessa receita!

São várias ideias que podem te ajudar a ter uma variedade nas refeições do dia a dia, né? Dessa forma, você economiza tempo e mantém uma alimentação saudável. Aproveite e confira opções de doces low carb para saborear uma sobremesa deliciosa!

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