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7 dicas para ficar linda sem maquiagem

Confira as recomendações de uma dermatologista para estar sempre com uma pele bem cuidada e linda, com ou sem base

em 14/06/2017

Foto: Thinkstock

Uma maquiagem bem feita pode fazer milagres. Basta olhar aquelas fotos de antes e depois das famosas para não ter dúvida. Entretanto, a beleza de verdade está muito mais ligada ao nosso estado de espírito do que à quantidade de pó e base que passamos no rosto.

É por isso que todas as dicas básicas de beleza para mulheres partem sempre do princípio de que precisamos, acima de tudo, estar nos sentindo bem com nós mesmas. E a verdade é que se cuidar é a melhor fórmula que existe para se sentir bem.

Confira sete dicas para ficar linda sem depender tanto da maquiagem. Você descobrirá que se sentir bonita pode ser bem mais fácil do que imagina. Confira:

1. Hidrate sua pele todos os dias

Deixe a preguiça de lado e tenha sempre a mão um hidratante específico para o tipo de pele do seu rosto. “Nossa pele sofre agressões a todo momento, como poluição, banhos quentes e o próprio uso de maquiagem, deixando-a ressecada. Mesmo pacientes com pele oleosa precisam hidratar a pele”, explica a Dra. Tatiana Jerez, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Para escolher o hidratante ideal, peça indicações ao dermatologista sobre qual é o tipo mais indicado para a sua pele. Em seguida, teste várias marcas, já que há alguns fatores que dependem do seu gosto, como perfume, consistência e até tamanho da embalagem.

E para derrubar de vez o mito de que quem tem pele oleosa não pode passar hidratante no rosto, é importante destacar os matificantes, aqueles produtos que absorvem a oleosidade da pele sem deixá-la seca. Confira a seguir algumas marcas de hidratantes para peles normais, mistas e oleosas:

Tolerance Extreme - Avène por R$ 79,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/avene-tolerance-extreme-224.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Aquasource Nuit -  Biotherm por R$ 149,00 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=14405" target="_blank">Sephora</a>
Hydrating B5 - SkinCeuticals por R$ 169,00 na <a href=" http://www.skinceuticals.com.br/hydrating-b5-serum/p" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>
Toleriane Creme – La Roche por R$ 85,63 no <a href="http://www.emporiocharm.com.br/la-roche-posay-toleriane-creme-facial-hidrata-peles-sensiveis-40ml" target="_blank">Emporio Charm</a>
Natura Faces Hidratante FPS 15 Cuidados Básicos por R$ 25,30 na <a href="http://bit.ly/1iiQ1l6" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Clean AC - Avène por R$ 75,80 na <a href="http://bit.ly/1hleiFF">Época Cosméticos</a>
Effaclar Mat – La Roche por R$ 85,41 na <a href="http://www.cosmeticare.com.br/marcas/la-roche/effaclar-mat-40-ml-la-roche-posay.html" target="_blank">Cosmeticare</a>
Gel Pure Focus - Lancôme por R$ 103,80 na <a href="http://bit.ly/ItwWwN" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Natura Faces Hidratante Antiacne Livre de Óleo FPS 15 por R$ 27,60 na <a href="http://bit.ly/1euAfxN" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Purefect Skin Hydra - Biotherm por R$ 148,99 na <a href="http://bit.ly/1cA542N" target="_blank">Sepha</a>
Normaderm Total Mat - Vichy por R$ 57,90 na <a href=" http://www.kutiz.com.br/vichy-normaderm-total-mat-1012.aspx/p " target="_blank">Kutiz</a>

2. Use filtro solar

Mais do que uma questão estética, usar o filtro solar é fundamental para a saúde, já que ele é a principal arma contra o câncer de pele. “O uso diário do filtro, mesmo em dias nublados, previne e retarda o aparecimento de manchas e rugas, mantendo a pele com aparência mais jovem por mais tempo”, afirma Dra. Tatiana.

Há diversas opções de filtros para todos os gostos e bolsos. Confira abaixo algumas sugestões, mas não deixe de pedir orientações ao seu dermatologista. Ele é sempre a pessoa mais indicada para recomendar produtos de qualidade e adequados a seu tipo de pele.

Tolerance Extreme - Avène por R$ 79,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/avene-tolerance-extreme-224.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Aquasource Nuit -  Biotherm por R$ 149,00 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=14405" target="_blank">Sephora</a>
Hydrating B5 - SkinCeuticals por R$ 169,00 na <a href=" http://www.skinceuticals.com.br/hydrating-b5-serum/p" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>
Toleriane Creme – La Roche por R$ 85,63 no <a href="http://www.emporiocharm.com.br/la-roche-posay-toleriane-creme-facial-hidrata-peles-sensiveis-40ml" target="_blank">Emporio Charm</a>
Natura Faces Hidratante FPS 15 Cuidados Básicos por R$ 25,30 na <a href="http://bit.ly/1iiQ1l6" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Clean AC - Avène por R$ 75,80 na <a href="http://bit.ly/1hleiFF">Época Cosméticos</a>
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Gel Pure Focus - Lancôme por R$ 103,80 na <a href="http://bit.ly/ItwWwN" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Natura Faces Hidratante Antiacne Livre de Óleo FPS 15 por R$ 27,60 na <a href="http://bit.ly/1euAfxN" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Purefect Skin Hydra - Biotherm por R$ 148,99 na <a href="http://bit.ly/1cA542N" target="_blank">Sepha</a>
Normaderm Total Mat - Vichy por R$ 57,90 na <a href=" http://www.kutiz.com.br/vichy-normaderm-total-mat-1012.aspx/p " target="_blank">Kutiz</a>
UV Supra D-Tox - Biotherm por R$ 119,99 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=10276" target="_blank">Sephora</a>
Heliocare Max Defense Gel por R$ 70,50 na <a href="http://bit.ly/1cPEfaw" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Génifique Sôleil Visage - Lancôme por R$ 205,00 na <a href=" http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=11480" target="_blank">Sephora</a>
Solar Expertise Facial Invisilight FPS 30 - L'Oréal Paris por R$ 28,40 na <a href=" http://www.netfarma.com.br/Produto/25547/protetor-solar-loreal-expertise-invisilight-fps-30?gclid=CMipyJuTvboCFdJZ7AodJWEA-Q" target="_blank">Netfarma</a>
Natura Chronos Fluido Protetor Facial Ultraleve FPS 60 por R$ 56,50 na <a href=" http://bit.ly/189MlZd" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>

3. Lave o rosto com água fria

Especialmente para quem tem pele oleosa, a regra de lavar o rosto é a mesma de lavar os cabelos. “A água quente acaba agredindo a pele, causando ressecamento e estimulando a produção de óleo em pacientes com pele oleosa. Evite lavar o rosto no chuveiro e prefira sempre a água fria na pia”, recomenda a especialista.

Outra dica importante é evitar lavar o rosto várias vezes ao dia, mesmo quando é época de Verão. Lavá-lo no máximo duas vezes, de manhã quando acordar e à noite antes de dormir, é a frequência ideal.

4. Chega de espremer

Outra dica superimportante para manter a pele sempre bonita é resistir à tentação de espremer cravos e espinhas. Além do risco de deixar marcas (e acabar indo para a festa com aquele vermelho terrível na ponta do nariz), a prática pode causar sérias inflamações no rosto, afinal, nossos dedos estão cheios de bactérias.

Crie o hábito de fazer limpezas de pele pelo menos a cada seis meses e deixe essa tarefa para a esteticista. Ela é a pessoa mais indicada para remover as impurezas da sua pele de forma higiênica e asséptica.

5. Nunca durma ou faça exercícios com maquiagem

Se você é daquelas que se maquia até para ir para a academia, pare agora! Dra. Tatiana também alerta que a maquiagem acaba entupindo os poros, favorecendo a oleosidade e até o surgimento ou agravamento da acne.

Deixe sua pele respirar! Ao chegar em casa à noite, lave bem o rosto e use um bom removedor de maquiagem. Veja algumas opções de demaquilantes:

Tolerance Extreme - Avène por R$ 79,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/avene-tolerance-extreme-224.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Aquasource Nuit -  Biotherm por R$ 149,00 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=14405" target="_blank">Sephora</a>
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Natura Faces Hidratante FPS 15 Cuidados Básicos por R$ 25,30 na <a href="http://bit.ly/1iiQ1l6" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Clean AC - Avène por R$ 75,80 na <a href="http://bit.ly/1hleiFF">Época Cosméticos</a>
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Natura Faces Hidratante Antiacne Livre de Óleo FPS 15 por R$ 27,60 na <a href="http://bit.ly/1euAfxN" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Purefect Skin Hydra - Biotherm por R$ 148,99 na <a href="http://bit.ly/1cA542N" target="_blank">Sepha</a>
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Natura Chronos Fluido Protetor Facial Ultraleve FPS 60 por R$ 56,50 na <a href=" http://bit.ly/189MlZd" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Bi-Facil – Lancôme por R$ 169,00 na <a href="http://www.lancome.com.br/tratamento/por-categoria/tonicos-e-demaquilantes/bi-facil" target="_blank">loja virtual da Lancôme</a>
Natura Chronos Demaquilante Bifásico por R$ 38,20 na <a href="http://bit.ly/1gmfWE2" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Toleriane Dermo Nettoyant – La Roche por R$ 54,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/la-roche-posay-toleriane-dermo-nettoyant-270.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Normaderm Solução Micelar - Vichy por R$ 49,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/vichy-normaderm-solucao-micelar-500.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>

6. Não descuide das sobrancelhas

Uma sobrancelha bem feita pode valer muito mais do que um make arrasador. Não descuide da sua, pois ela influencia totalmente a sua expressão e deve seguir sempre o formato do seu rosto. Pelos desalinhados e fora do lugar dão ar de desleixo.

Se você tem uma depiladora de confiança, preserve-a! Mas se prefere fazer a sobrancelha em casa, tome bastante cuidado, pois, um pelinho tirado sem querer pode comprometer totalmente o desenho do seu rosto. Na dúvida, faça primeiro um desenho com o lápis de olho e nunca, em hipótese alguma, faça a sobrancelha com pressa, minutos antes de sair.

A youtuber Lary Maciel gravou um vídeo bastante didático em que traz dicas sobre como tirar a sobrancelha em casa. Ela ensina como fazer as marcações, manter a simetria no rosto e corrigir falhas.

7. Inicie tratamentos anti-idade antes dos 30 anos

Quanto antes você começar a se preocupar com a sua pele, mais retardará o envelhecimento dela, ressalta a dermatologista. “Procurar tratamento quando as rugas e manchas já estão bem estabelecidas dificulta a obtenção de bons resultados.”

Para ajudar nessa prevenção, vale a pena aderir a algum produto que retarde o envelhecimento da pele do rosto. Veja algumas opções:

Tolerance Extreme - Avène por R$ 79,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/avene-tolerance-extreme-224.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
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Heliocare Max Defense Gel por R$ 70,50 na <a href="http://bit.ly/1cPEfaw" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Génifique Sôleil Visage - Lancôme por R$ 205,00 na <a href=" http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=11480" target="_blank">Sephora</a>
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Natura Chronos Fluido Protetor Facial Ultraleve FPS 60 por R$ 56,50 na <a href=" http://bit.ly/189MlZd" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
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Normaderm Solução Micelar - Vichy por R$ 49,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/vichy-normaderm-solucao-micelar-500.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Active C – La Roche por R$ 154,90 na <a href=" http://bit.ly/1cPEqCJ" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Skin Ergetic Serum - Biotherm por R$ 225,90 na <a href="http://bit.ly/1b1HX1G" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Liftactiv Retinol HA – Vichy por R$ 129,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/vichy-liftactiv-retinol-ha-olhos-198.aspx/p?gclid=CPGf7ayfvboCFSNp7AodJnsAOw"target="_blank">Kutiz</a>
Natura Chronos 25+ Dia Primeiros Sinais FPS 15 por R$ 62,30 na <a href=" http://bit.ly/1caIe3r" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Sérum 10 - SkinCeuticals por R$ 244,90 na <a href="http://www.skinceuticals.com.br/serum-10-aox/p?gclid=CKuv0uidvboCFUPl7AodlEMAWw" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>
Skin Active Matrix Support - Neostrata por R$ 217,90 na <a href=" http://www.ozcosmetics.com.br/Neostrata/Creme-Skin-Active-Matrix-Support-SPF-20/153366" target="_blank">OzCosmetics</a>

Mas mesmo se as manchas já tiverem aparecido, não é preciso se desesperar. Depois de visitar o dermatologista para ter certeza de que não se trata de nada sério, você pode optar por algum dos vários produtos que existem no mercado para ajudar a clarear as marcas do rosto:

Tolerance Extreme - Avène por R$ 79,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/avene-tolerance-extreme-224.aspx/p" target="_blank">Kutiz</a>
Aquasource Nuit -  Biotherm por R$ 149,00 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=14405" target="_blank">Sephora</a>
Hydrating B5 - SkinCeuticals por R$ 169,00 na <a href=" http://www.skinceuticals.com.br/hydrating-b5-serum/p" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>
Toleriane Creme – La Roche por R$ 85,63 no <a href="http://www.emporiocharm.com.br/la-roche-posay-toleriane-creme-facial-hidrata-peles-sensiveis-40ml" target="_blank">Emporio Charm</a>
Natura Faces Hidratante FPS 15 Cuidados Básicos por R$ 25,30 na <a href="http://bit.ly/1iiQ1l6" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Clean AC - Avène por R$ 75,80 na <a href="http://bit.ly/1hleiFF">Época Cosméticos</a>
Effaclar Mat – La Roche por R$ 85,41 na <a href="http://www.cosmeticare.com.br/marcas/la-roche/effaclar-mat-40-ml-la-roche-posay.html" target="_blank">Cosmeticare</a>
Gel Pure Focus - Lancôme por R$ 103,80 na <a href="http://bit.ly/ItwWwN" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Natura Faces Hidratante Antiacne Livre de Óleo FPS 15 por R$ 27,60 na <a href="http://bit.ly/1euAfxN" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Purefect Skin Hydra - Biotherm por R$ 148,99 na <a href="http://bit.ly/1cA542N" target="_blank">Sepha</a>
Normaderm Total Mat - Vichy por R$ 57,90 na <a href=" http://www.kutiz.com.br/vichy-normaderm-total-mat-1012.aspx/p " target="_blank">Kutiz</a>
UV Supra D-Tox - Biotherm por R$ 119,99 na <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=10276" target="_blank">Sephora</a>
Heliocare Max Defense Gel por R$ 70,50 na <a href="http://bit.ly/1cPEfaw" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Génifique Sôleil Visage - Lancôme por R$ 205,00 na <a href=" http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=11480" target="_blank">Sephora</a>
Solar Expertise Facial Invisilight FPS 30 - L'Oréal Paris por R$ 28,40 na <a href=" http://www.netfarma.com.br/Produto/25547/protetor-solar-loreal-expertise-invisilight-fps-30?gclid=CMipyJuTvboCFdJZ7AodJWEA-Q" target="_blank">Netfarma</a>
Natura Chronos Fluido Protetor Facial Ultraleve FPS 60 por R$ 56,50 na <a href=" http://bit.ly/189MlZd" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
Bi-Facil – Lancôme por R$ 169,00 na <a href="http://www.lancome.com.br/tratamento/por-categoria/tonicos-e-demaquilantes/bi-facil" target="_blank">loja virtual da Lancôme</a>
Natura Chronos Demaquilante Bifásico por R$ 38,20 na <a href="http://bit.ly/1gmfWE2" target="_blank">loja virtual da Natura no Submarino</a>
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Active C – La Roche por R$ 154,90 na <a href=" http://bit.ly/1cPEqCJ" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Skin Ergetic Serum - Biotherm por R$ 225,90 na <a href="http://bit.ly/1b1HX1G" target="_blank">Época Cosméticos</a>
Liftactiv Retinol HA – Vichy por R$ 129,90 na <a href="http://www.kutiz.com.br/vichy-liftactiv-retinol-ha-olhos-198.aspx/p?gclid=CPGf7ayfvboCFSNp7AodJnsAOw"target="_blank">Kutiz</a>
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Sérum 10 - SkinCeuticals por R$ 244,90 na <a href="http://www.skinceuticals.com.br/serum-10-aox/p?gclid=CKuv0uidvboCFUPl7AodlEMAWw" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>
Skin Active Matrix Support - Neostrata por R$ 217,90 na <a href=" http://www.ozcosmetics.com.br/Neostrata/Creme-Skin-Active-Matrix-Support-SPF-20/153366" target="_blank">OzCosmetics</a>
Melani-D – La Roche por R$ 153,48 na <a href="http://www.dermadoctor.com.br/index.asp?id=851" target="_blank">Dermadoctor</a>
Pigment Lightening Gel - Neostrata por R$ 150,90 na <a href=" http://www.ozcosmetics.com.br/Neostrata/Gel-iluminador-Pigment-Lightening-Gel/147511" target="_blank">OzCosmetics</a>
Skin Vivo Uniformity - Biotherm por R$ 269,00 na <a href=" http://www.laffayette.com.br/produto/clareador-de-manchas-biotherm-skin-vivo-uniformity-fps15-50ml.html" target="_blank">Laffayette</a>
Retinol 0.3 – SkinCeuticals por R$ 207,90 na <a href="http://www.skinceuticals.com.br/retinol-0-3-30ml/p" target="_blank">loja virtual da SkinCeuticals</a>

Outro hábito fundamental é beber bastante água: no mínimo dois litros (ou oito copos) por dia. Além de contribuir para manter pele, unhas e cabelos bonitos, a água ainda ajuda a emagrecer, diminuir a retenção de sódio (responsável por aquela desagradável sensação de inchaço), reduzir a incidência de dores de cabeça e ainda prevenir problemas nos rins.

Manter a pele bonita é muito mais do que uma questão de estética. Alimentar-se de forma equilibrada, praticar exercícios físicos e encarar a vida de uma forma mais leve ajudam a equilibrar nosso organismo, afastando o estresse e contribuindo muito com a sensação de bem-estar. A beleza, então, acaba vindo como consequência. Cuide-se!

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