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6 coreografias para entrar em forma com a dança

Nada como dançar para queimar muitas calorias, manter o bom humor e sair da rotina dos exercícios

em 03/06/2013

Foto: Thinkstock

Pode parecer que falta muito, mas o ano já está quase no meio, e quanto mais cedo a preparação pra estação dos biquínis começar, melhor. Nada mais divertido para entrar em forma do que fugir das rotinas de exercícios e cair na dança. Confira coreografias que vão te ajudar a estar mais do que pronta para o verão – afaste os móveis, vista algo confortável e dê o play:

1 – Mc Anitta – Show das Poderosas

2 – Mc Koringa – Dança Sensual

3 – Luan Santana – Sogrão Caprichou

4 – Rihanna – We Found Love

5 – Psy – Gentleman

6 – Christina Aguilera – Show me how you Burlesque

Nada de preguiça para ter tudo em forma até o final do ano, sempre da maneira mais saudável possível. Se quiser aumentar a dificuldade, esquente o ritmo usando pesos de meio quilo em cada perna.

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