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Aprenda como lavar o rosto corretamente para ter a pele saudável

Dicas de Mulher

Atualizado em 26.09.23

Lavar o rosto é dessas tarefas que ficam no automático. Fazemos quase sem perceber e, muitas vezes, sem tomar os devidos cuidados. Às vezes, problemas como excesso de oleosidade e pele ressecada são resolvidos quando você muda os hábitos na hora de limpar a pele. E por isso está mais do que na hora de aprender corretamente como fazer a higiene da face.

Lave com delicadeza

Para limpar o rosto, você precisa de água e um sabonete facial próprio para o seu tipo de pele. Só isso. O ideal é fazer movimentos circulares delicados na pele, pois é o sabonete que costuma fazer o trabalho pesado, ou seja, nada de esfregar a pele. Depois, não se esqueça de enxaguar com abundância para não sobrar resíduos de sabonete na pele.

Lave o rosto somente 2x por dia

Não importa se sua pele é oleosa ou ressecada, o necessário é lavar o rosto com água e sabonete duas vezes por dia, pela manhã e à noite. Mais do que isso, as glândulas sebáceas da pele se sobrecarregam e produzem mais sebo, deixando a pele oleosa. Por isso, lavar muitas vezes não é recomendado para quem tem a pele oleosa.

Água fria: uma aliada da sua pele

Quando o tempo esfria, a temperatura da água aumenta? Errado! O ideal é lavar o rosto sempre com a água gelada, com um efeito revitalizador ótimo para pele, além de fechar os poros e impedir que você fique com o rosto oleoso ao longo do dia. A água quente tira os óleos naturais saudáveis da sua pele e a agride. No banho e na hora de lavar os cabelos, opte pela água fria também.

Retire a maquiagem antes de lavar o rosto

O ideal é você usar um demaquilante e retirar todo o make antes de lavar. Isso é uma garantia de que irá dormir com a pele limpa mesmo e que não vai sobrar nenhum resquício de cosmético. Para os olhos, que são mais sensíveis, use um demaquilante próprio para esta área, ok?

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Esfolie toda semana

Isso é, uma ou duas vezes na semana, no máximo (dependendo do que seu dermatologista indicar). A esfoliação deixa a pele mais lisinha, pois remove as células mortas. Mas quando é feita várias vezes agride a pele e retira sua defesa, ressecando-a. Mas atenção: pele com espinhas inflamadas requer mais cuidado nessa hora, por isso a consulta ao dermatologista é essencial.

Use a toalha delicadamente

O ideal é que cada pessoa da casa tenha sua própria toalha de rosto, que precisa ser trocada várias vezes na semana, para evitar que muitas bactérias parem nela. E na hora de secar, use-a para pressionar a pele, não para esfregá-la. Esfregando a toalha o efeito é aparecido com o da esfoliação – e essa você já viu que não deve ser feita todo dia!

Mais dicas para cuidar da pele do seu rosto

  • Não durma com cosméticos (maquiagem, cremes) na pele, a não ser os cremes com efeito noturno.
  • Use tônico adstringente após lavar a pele. Ele é ótimo para retirar as impurezas que não saíram com água e sabonete.
  • Não use cremes para o corpo no rosto. E isso vale para o protetor solar. A pele do rosto pede produtos mais suaves, menos oleosos.
  • Borrife água termal uma ou duas vezes ao longo do dia na pele. Ela hidrata e refresca sem pesar.
  • Utilize primer antes de fazer o make. Ele ajuda a fechar e a minimizar os poros da pele.
  • Peça ajuda ao seu dermatologista antes de comprar cosméticos. Comprar por conta própria ou por indicação de uma amiga não é uma boa!

Dermatologista com especialização em Medicina Estética, graduada em Medicina pela Universidade de Alfenas/MG. Filiada à Academia Brasileira de Dermatologia e à Academia Americana de Dermatologia, participa constantemente de cursos e congressos nacionais e internacionais sobre dermatologia.